سفیدی دندان با استفاده از برخی روش های خانگی امکان پذیر است.
به گزارش خط سلامت علاوه بر لمینت، کامپوزیت و بلیچینگ، برخی از روش های خانگی نیز به سفید کردن دندان ها کمک می کند که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم.
سفیدی دندان ها با روش های خانگی
برخی از روش های خانگی که به سفید کردن دندان ها کمک می کند، عبارت است از:
سرکه سیب
استفاده از سرکه سیب یک جایگزین امن، طبیعی و ارزان برای روش های سفید کننده دندان است. برای این منظور مخلوطی از 2/3 لیوان آب و 1/3 سرکه سیب درست کنید و از آن برای شستشوی دهان خود یک بار در روز و هر بار به مدت یک دقیقه استفاده کنید. دندان های شما پس از چند بار شستشو سفیدتر به نظر می رسند.
گاز زدن میوه ها و سبزیجات خام
میوه ها و سبزیجات فقط برای سلامتی شما مفید نیستند؛ آنها همچنین برای دندان های شما نیز مثل یک تمیزکننده عمل میکنند. خوردن سیب، هویج و یا گل کلم لکه های کوچک و پلاکهای دندانی را به راحتی از بین می برد و از ایجاد حفره روی دندانها جلوگیری می کند.
برای سفید شدن دندان هایتان کافیست مدت کوتاهی این روش را امتحان کنید.
سفید کردن دندان با توت فرنگی
توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که می تواند به سفید شدن دندان ها کمک کند. برای این منظور یک توت فرنگی را از وسط نصف کرده و قسمت داخلی میوه را روی دندان های خود بمالید.
نکته مهم:اسید موجود در این میوه خیلی هم برای مینای دندان خیلی خوب نیست، بنابراین این کار را زیاد انجام ندهید.
مسواک زدن، مطمئن ترین روش سفیدی دندان
یک لبخند سفید مرواریدی با مسواک زدن و تمیز کردن صحیح دندان ها ایجاد می شود. دندان های خود را دو بار در روز به مدت حداقل دو دقیقه و ترجیحا با مسواک برقی مسواک بزنید.
مسواک زدن درست قبل از خواب بسیار مهم است به این دلیل که وقتی خواب هستید، بزاق کمتری تولید می کنید و از آنجا که بزاق دهان شما را تمیز می کند، کمبود آن اثر منفی روی این عضو مهم خواهد داشت. اگر از مسواک زدن در شب خودداری کنید، زمینه مناسبی برای رشد همه باکتری هایی که در طول روز در دهان خود جمع کرده اید ایجاد می کنید.
سفید شدن دندان با بوسیدن ؟!
بله درست متوجه شدید و بوسیدن به نوعی برای دندان های شما معجزه می کند، به این دلیل که هنگام بوسیدن بزاق اضافی تولید می کنید و این بزاق دندان های شما از پلاک محافظت کرده و اجازه زرد رنگ شدن را به دندان ها نمیدهد.
می توانید برای بهره بردن از این مزیت بوسیدن، در روز چندین بار عمل بوسیدن را انجام دهید؛ کف دست خود را بوسیده تا تولید بزاق در دهانتان افزایش یابد. البته باید واقع بین بود و دانست که این روش، تا حدودی موثر است و نمیتوان از آن انتظار نتیجه غیرقابل باور داشت. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
