از این 12 مانع رد شوید، پادشاه بی عیب و نقصی خواهید شد!

خط سلامت: خودآگاهی یکی از مهم ترین مهارت های زندگی است. افرادی که از خودآگاهی مطلوبی برخوردارند، نقاط ضعف و قوت خود را به خوبی می شناسند، به این ترتیب معمولا در تصمیم گیری ها بهتر عمل می کنند.

خانه
رسانه ها

سوسن مرادی

۳۱ فروردین ۱۴۰۳ ۲۲:۵۷

از این 12 مانع رد شوید، پادشاه بی عیب و نقصی خواهید شد!

خودآگاهی مهارتی است که به موجب آن، افراد می توانند هیجانات خود را به خوبی بشناسند و آن ها را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنند.

به گزارش خط سلامت افرادی که از خودآگاهی مطلوبی برخوردارند، نقاط ضعف و قوت خود را به خوبی می شناسند، به این ترتیب معمولا در تصمیم گیری ها بهتر عمل می کنند.

خودآگاهی و اهمیت آن

خودآگاهی به عنوان یکی از مهم ترین مهارت های زندگی، نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی ایفا می کند.

رشد خودآگاهی مهم‌ترین مؤلفه برای داشتن زندگی معنادار و رضایت‌بخش است. اگرچه، مسیر دستیابی به خودآگاهی چندان سرراست نیست و افراد برای حرکت در این مسیر، با موانع خودآگاهی متعددی مانند ملموس ندانستن نتایج خودآگاهی، ترس از تغییر یا ترس از مواجهه با خاطرات تلخ گذشته مواجه می‌شوند.

در نهایت، هنگامی که خود را بشناسیم، با دنیا به‌صورت واقع‌نگرانه‌تری مواجه می‌شویم و از زندگی ناهشیار و مبتنی بر آنچه که دیگران انتظار دارند خلاص می‌شویم.

خودآگاهی چه موانعی دارد؟

هر گونه مقاومت روانی یا چالش‌های بیرونی که در مسیر خودآگاهی قرار بگیرد، جزو موانع خودآگاهی محسوب می‌شود. برخی از موانع خودآگاهی شامل انکار و مقاومت، ترس از تغییر، ترس از احساسات ناخوشایند، ملموس ندانستن نتایج خودآگاهی یا ترس از مواجهه با خاطرات تلخ گذشته می‌شود.