میل جنسی تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد. تحقیقات نشان داده است میزان میل جنسی، در طول زندگی تغییر می کند.
به گزارش خط سلامت دلایل متعددی برای کاهش میل جنسی وجود دارد؛ با این حال پژوهش ها نشان داده است مصرف برخی مواد غذایی به بهبود نارسایی جنسی کمک می کند.
میل جنسی را چه چیزی کاهش می دهد؟
میل جنسی تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد. دلایل کاهش میل جنسی(صرف نظر از جنسیت)، عبارت است از:
کاهش طبیعی میل جنسی با افزایش سن
مسائل هیجانی ( مانند استرس، اضطراب و افسردگی) و کیفیت سبک زندگی
مصرف مواد مخدر و الکل
شرایط پزشکی مانند آپنه انسدادی خواب
تستوسترون پایین (در مردان)
یائسگی و سایر تغییرات هورمونی (در زنان)
عوارض دارویی
افزایش میل جنسی با مواد غذایی خاص
گاهی اوقات مشکلات جنسی صرفا از طریق مصرف دارو درمان می شود، ولی در مواقع دیگر، برخی مواد غذاهایی که دارای خواص تقویت‌کننده جنسی هستند، مشکلات مرتبط با میل جنسی پایین را برطرف می کنند.
جینکو بیلوبا
طب سنتی چینی از گیاه جینکو بیلوبا به عنوان ماده ای برای بازگرداندن تعادل بدن استفاده می کند. این گیاه به افزایش گردش خون کمک می کند، نقش مهمی در درمان اختلال عملکرد جنسی ایفا می کند و میل جنسی را افزایش می دهد.
شکلات
شکلات حاوی ترکیبی به نام فنیل آلانین است که برخی مواد شیمیایی مغز را افزایش داده و باعث شادی بیشتر افراد می شود. خوردن شکلات میل جنسی را تقویت می کند.
توت فرنگی
توت فرنگی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و خوردن آن میل جنسی را تقویت می کند. همچنین مصرف توت فرنگی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
