قبل از رابطه جنسی زنان باید به این کارها توجه کنند

ارگاسم در زنان بالاتر از 50 سال سخت تر می شود.

به گزارش خط سلامت دکتر اوشا راجاگوپال-Usha Rajagopal- جراح پلاستیک از سانفرانسیسکو  گفت: با افزایش سن زنان، عواملی مانند تغییرات هورمونی می‌توانند بر برانگیختگی تأثیر بگذارند .

ارگاسم در زنان بالای 50 سال 

ارگاسم در این سنین با آگاهی بیشتری در زنان همراه است. زیرا آن ها می دانند می توانند احساس قدرت بیشتری داشته باشند و دیگر لازم نیست نگران باردار شدن باشند.

نکات موثر در ارگاسم 

آموزش جنسی

آموزش جنسی را می توان از طریق متخصصین و مشاوران حوزه سلامت جنسی دریافت کرد.  

حامی خود بودن

از خودتان و خواسته های تان حمایت کنید. لیستی از فعالیت های مورد علاقه خود تهیه کنید و به آن ها عمل کنید.

تمرین اعتماد به نفس

داشتن اعتماد به نفس باعث ایجاد اعتماد در خود و تصمیمات شما می شود، درک اینکه به عنوان یک فرد منحصر به فرد هستید را تقویت می کند، افراد حمایت کننده و گسترده را جذب و تضمین می کند که می دانید در هر شرایطی خواسته ها و نیازهای شما فقط مهم هستند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.