به گزارش خط سلامت دوچرخه‌سواری باعث تحریک و آزاد شدن هورمون‌های شادی بخش در سطح مغز شده و این امکان را می‌دهد تا استرس و افکار منفی را به روشی کارآمد از خود دور کنید.
دوچرخه‌سواری و عزت نفس
ثابت‌شده که دوچرخه‌سواری باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و کاهش اضطراب و استرس می‌شود و افرادی که ورزش دوچرخه سواری را به‌صورت حرفه‌ای دنبال می‌کنند کمتر دچار اضطراب اجتماعی شده و اضطراب و استرس کمتری دارند. برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید. تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
