با فرا رسیدن زمستان ، پوست به دلیل سرما دچار خشکی می‌شود و در ایام خانه‌تکانی ، استفاده از مواد شوینده ممکن است این مشکلات را تشدید کند.
به گزارش خط سلامت مواد شیمیایی قوی در شوینده‌ها می‌توانند باعث خشکی بیش از حد پوست، التهاب، ترک‌خوردگی و حتی اگزما شوند. بدین ترتیب، مراقبت مناسب از پوست در این دوره بسیار حائز اهمیت است تا بتوانید در روزهای نوروز از پوستی سالم و زیبا لذت ببرید. در ادامه نکات مهمی که می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند آورده شده است.
چگونه از پوست در برابر آسیب‌های خانه‌تکانی محافظت کنیم؟
استفاده مداوم از مرطوب‌کننده‌ها
پس از خانه‌تکانی، اگر خشکی و آسیب‌دیدگی پوست خود را تجربه می‌کنید، کرم‌های مرطوب‌کننده و آبرسان می‌توانند کمک شایانی کنند. برای محافظت بیشتر، بهتر است روزها از کرمی که حاوی ضدآفتاب است و شب‌ها از انواع کرم شب با لایه‌ای ضخیم استفاده کنید تا پوست کاملاً آبرسانی شود. این محصولات معمولاً حاوی ویتامین‌های مهمی مانند A، F و E هستند و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز پوست را فراهم می‌کنند.
اهمیت استفاده از دستکش
برای جلوگیری از خشکی و آسیب پوست، بهترین کار هنگام استفاده از شوینده‌ها پوشیدن دستکش است. توصیه می‌شود یک دستکش نخی زیر دستکش پلاستیکی بپوشید. دستکش نخی تماس مستقیم پوست با مواد شیمیایی را کاهش می‌دهد و همچنین از ایجاد مشکلاتی مانند تعریق بیش از حد جلوگیری می‌کند.
از کره بدن استفاده کنید
یکی از راهکارهای عالی برای رفع خشکی پوست، استفاده از کره بدن به جای لوسیون‌های معمولی است. این محصول یک لایه محافظ روی پوست ایجاد کرده و رطوبت پوست را تا مدت بیشتری حفظ می‌کند.
همیشه آب بنوشید
هیدراته نگه داشتن بدن در ایام کارهای سنگین خانه‌تکانی بسیار مهم است. کمبود آب بدن می‌تواند به خشکی شدید پوست و ترک‌خوردگی لب‌ها منجر شود. بنابراین مصرف کافی آب روزانه را فراموش نکنید.
از سرم لب استفاده نمایید
سرما و استفاده بیش از حد از شوینده‌ها می‌توانند پوست لب را خشک کنند. برای جلوگیری از ترک خوردگی، بهتر است از سرم لب حاوی مواد مرطوب‌کننده استفاده کنید تا لب‌ها سالم و نرم باقی بمانند.
انتخاب شوینده‌های سازگار با پوست
برای محافظت از پوست، شوینده‌هایی را انتخاب کنید که با پوست شما سازگاری بیشتری دارند. همچنین، به تاریخ انقضای شوینده‌ها توجه کنید زیرا ترکیبات تاریخ مصرف گذشته می‌توانند به پوست آسیب بزنند.
خشک کردن دست‌ها را فراموش نکنید
بعد از شستشوی دست‌ها، آن‌ها را حتماً کاملاً خشک کنید. رطوبت روی پوست می‌تواند باعث رشد قارچ‌ها و ایجاد حساسیت پوستی شود. استفاده روزانه از کرم‌های مرطوب‌کننده برای حفظ نرم‌کننده پوست پیشنهاد می‌شود.
ترکیب شوینده‌ها ممنوع
هرگز برای افزایش قدرت شویندگی، مواد شوینده مختلف را ترکیب نکنید. این کار می‌تواند به پوست شما آسیب جدی وارد کرده و حتی مشکلات سلامتی ایجاد کند.
تقسیم‌بندی کارهای خانه‌تکانی
تمام کارهای مربوط به خانه‌تکانی را در یک روز انجام ندهید. تقسیم‌بندی کارها می‌تواند از فشار بیش از حد به مفاصل دست‌ها جلوگیری کند و سلامت شما را حفظ کند.
به پوست اطراف چشم‌ها رسیدگی کنید
خانه‌تکانی و فعالیت زیاد ممکن است باعث ایجاد تیرگی زیر چشم و کم‌آبی پوست آن شود. استفاده از سرم‌های مخصوص دور چشم می‌تواند تیرگی‌ها را کاهش داده و به جوانسازی این ناحیه کمک کند.
مصرف خوراکی‌های سالم و مقوی
در روزهای پرمشغله خانه‌تکانی، از تغذیه سالم غافل نشوید. مصرف میوه‌ها، سبزیجات و خوراکی‌های حاوی ویتامین می‌تواند پوست را شاداب نگه دارد.
مواد طبیعی جایگزین مواد شیمیایی
برای پاکسازی سطوح خانه، به جای استفاده از شوینده‌های شیمیایی مضر، می‌توانید از مواد طبیعی مانند سرکه یا جوش‌شیرین استفاده کنید که برای پوست بی‌خطر هستند.
لایه‌برداری پوست
بعد از خانه‌تکانی، از یک روش لایه‌برداری ملایم برای پاکسازی سلول‌های مرده پوست استفاده کنید و به پوست خود نرمی و شفافیت بیشتر ببخشید.
استفاده از ابزارهای مناسب
برای تمیز کردن سطوح مختلف به جای استفاده از دستان خود، از ابزارهایی مانند فرچه و برس کمک بگیرید تا پوست دستانتان کمتر آسیب ببیند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
