چرا برخی افراد در خواب راه می روند؟

خط سلامت: راه رفتن در خواب، اختلالی است که در آن فرد در حالی که خواب است راه می رود یا حرکات دیگری را انجام می دهد. این اختلال بیشتر در کودکان رخ می دهد، اما می تواند در بزرگسالان نیز رخ دهد.

چرا برخی افراد در خواب راه می روند؟

راه رفتن در خواب معمولاً یک اختلال بی ضرر است و در بسیاری از کودکان با افزایش سن از بین می رود. با این حال، در برخی افراد، راه رفتن در خواب می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد و خطر آسیب را افزایش دهد.

به گزارش خط سلامت در ادامه در رابطه با این اختلال بیشتر توضیح می دهیم، با ما همراه باشید.

علائم راه رفتن در خواب

علائم راه رفتن در خواب می تواند شامل موارد زیر باشد:

راه رفتن یا پرسه زدن در اطراف

انجام حرکات دیگر مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن یا رانندگی

صحبت کردن در خواب

چشمان باز اما بدون تمرکز

عدم آگاهی از محیط اطراف

گیجی و عدم تمایل به صحبت پس از بیدار شدن

عدم به یاد آوردن اپیزود راه رفتن در خواب

علل راه رفتن در خواب

علت دقیق راه رفتن در خواب ناشناخته است، اما عوامل متعددی می توانند در آن نقش داشته باشند، از جمله:

ژنتیک

اگر یکی از اعضای خانواده شما سابقه راه رفتن در خواب داشته باشد، احتمال ابتلا به این اختلال بیشتر است.

کمبود خواب

کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به راه رفتن در خواب را افزایش دهد.

استرس

استرس می تواند راه رفتن در خواب را در برخی افراد تحریک کند.

بیماری ها

برخی از بیماری ها، مانند آپنه خواب و صرع، می توانند با راه رفتن در خواب مرتبط باشند.

مصرف برخی داروها

برخی از داروها، مانند داروهای آرامبخش و خواب آور، می توانند خطر ابتلا به راه رفتن در خواب را افزایش دهند.

تشخیص راه رفتن در خواب

معمولاً تشخیص راه رفتن در خواب بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی انجام می شود. در برخی موارد، ممکن است آزمایشات بیشتری مانند مطالعه خواب یا نوار مغزی (EEG) برای رد سایر علل احتمالی علائم انجام شود.

درمان راه رفتن در خواب

هیچ درمانی برای راه رفتن در خواب وجود ندارد، اما درمان هایی وجود دارد که می تواند به کاهش خطر اپیزودها و جلوگیری از آسیب کمک کند. درمان ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

ایجاد محیط خواب امن

این شامل حذف موانعی است که می تواند باعث زمین خوردن یا آسیب شود، مانند مبلمان یا پله ها.

تنظیم برنامه خواب

رفتن به رختخواب و بیدار شدن در زمان های مشخص هر روز می تواند به تنظیم چرخه خواب کمک کند.

کاهش استرس

تکنیک های مدیریت استرس مانند یوگا یا مدیتیشن می تواند به کاهش خطر اپیزودها کمک کند.

درمان بیماری های زمینه ای: اگر راه رفتن در خواب ناشی از یک بیماری زمینه ای مانند آپنه خواب یا صرع است، درمان این بیماری می تواند به کاهش اپیزودها کمک کند.

داروها

در برخی موارد، داروها ممکن است برای کمک به کاهش خطر اپیزودها تجویز شوند.

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
ارسال نظر

آخرین اخبار
خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
  • 00:00
    00:00
اتاق درمان