طرز تهیه سالاد مدیترانه ای برای افزایش میل جنسی

مواد غذایی یکی از راههایی هستند که اگر درست انتخاب شوند می توانند بر افزایش میل جنسی شما نقش داشته باشند.

به گزارش خط سلامت در اینجا طرز تهیه یک نوع سالاد که مناسب با افزایش میلل جنسی شما است آوزده شده است.

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای:

 مواد لازم:

2 فنجان اسفناج تازه

1/2 فنجان گوجه گیلاس

1/4 فنجان خیار خرد شده

1/4 فنجان زیتون سیاه

1/4 فنجان پنیر فتا خرد شده

1/4 فنجان مغز گردو خرد شده

2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

1 قاشق غذاخوری آبلیمو

1 قاشق چایخوری سرکه بالزامیک

نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه:

اسفناج را شسته و در ظرف سالاد قرار دهید.

گوجه گیلاس، خیار، زیتون، پنیر فتا و گردو را به آن اضافه کنید.

در یک کاسه کوچک، روغن زیتون، آبلیمو، سرکه بالزامیک، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.

سس را روی سالاد بریزید و به آرامی مخلوط کنید.

این سالاد سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که می تواند به افزایش میل جنسی شما کمک کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.