چه کسانی نباید قرص مخمر آبجو مصرف کنند؟

 قرص مخمر آبجو به دلیل دارا بودن ویتامین‌های گروه B، پروتئین‌ها و مواد معدنی مختلف، برای تقویت سیستم ایمنی ، بهبود سلامت پوست، مو و ناخن، و حمایت از عملکرد گوارش مفید است.

به گزارش خط سلامت علاوه بر این، مخمر آبجو به عنوان یک راهکار طبیعی برای کنترل دیابت و افزایش اشتها در افرادی که نیاز به افزایش وزن دارند، شناخته می‌شود. با توجه به خواص متعدد این مکمل، بسیاری از افراد برای بهبود سلامت عمومی خود از آن استفاده می‌کنند. اما مصرف قرص مخمر آبجو باید با دقت انجام شود، زیرا ممکن است در برخی افراد عوارض گوارشی مانند سردرد یا نفخ ایجاد کند. 

فواید قرص مخمر آبجو

تقویت سیستم ایمنی: مخمر آبجو می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این مکمل می‌تواند عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی را کاهش دهد.

حمایت از سلامت پوست، مو و ناخن: قرص مخمر آبجو به دلیل دارا بودن ویتامین‌های گروه B (به ویژه بیوتین)، پروتئین‌ها و مواد معدنی، به رشد و تقویت پوست، مو و ناخن کمک می‌کند.

بهبود عملکرد گوارش: این مکمل به عنوان یک پروبیوتیک طبیعی می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان مشکلات گوارشی مانند اسهال و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک کند.

کنترل دیابت: مخمر آبجو ممکن است به بهبود سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آن می‌تواند به کاهش قند خون و بهبود فشار خون کمک کند.

افزایش اشتها و کمک به افزایش وزن: قرص مخمر آبجو می‌تواند برای افرادی که نیاز به افزایش وزن دارند، مفید باشد. این مکمل به دلیل افزایش اشتها و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌تواند به افزایش وزن کمک کند.

مضرات قرص مخمر آبجو

عوارض گوارشی: مصرف قرص مخمر آبجو ممکن است باعث ایجاد ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ، گاز معده، یا اسهال شود. این عوارض معمولاً در آغاز مصرف مشاهده می‌شود و با گذشت زمان کاهش می‌یابد.

سردرد: در برخی افراد ممکن است مصرف مخمر آبجو منجر به سردرد شود. این اثرات معمولاً پس از مدتی از بین می‌روند.

حساسیت به مخمر: افرادی که به مخمر حساسیت دارند، ممکن است با مصرف قرص مخمر آبجو دچار واکنش‌های آلرژیک مانند بثورات پوستی یا خارش شوند.

افت قند خون در افراد دیابتی: مخمر آبجو می‌تواند باعث کاهش سطح قند خون شود. برای افرادی که داروهای دیابت مصرف می‌کنند، این ممکن است خطرناک باشد و به هیپوگلیسمی (افت قند خون) منجر شود.

موارد منع مصرف قرص مخمر آبجو

حساسیت به مخمر: افرادی که به مخمر حساسیت دارند، باید از مصرف این قرص اجتناب کنند.

بیماری‌های گوارشی: افرادی که مبتلا به بیماری‌های التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسروز هستند، باید از مصرف قرص مخمر آبجو خودداری کنند، زیرا ممکن است وضعیت آنها را بدتر کند.

افراد مبتلا به سیستم ایمنی ضعیف: افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند (مانند افراد مبتلا به HIV پیشرفته یا دریافت‌کنندگان پیوند عضو) باید از مصرف این مکمل پرهیز کنند، زیرا ممکن است خطر عفونت‌های قارچی را افزایش دهد.

زنان باردار و شیرده: به دلیل نبود تحقیق‌های علمی معتبر، زنان باردار یا شیرده نباید از قرص مخمر آبجو استفاده کنند.

افراد مصرف‌کننده داروهای خاص: مصرف این مکمل با برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی (مانند مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز) یا داروهای ضد قارچی ممکن است تداخل داشته باشد و مشکلاتی مانند افزایش فشار خون یا اثرات جانبی دیگر ایجاد کند. بنابراین، توصیه می‌شود که قبل از مصرف مخمر آبجو با پزشک مشورت کنید.

نتیجه‌گیری

قرص مخمر آبجو با داشتن ترکیبات مغذی و اثرات مفید بر سلامت، می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی ارزشمند مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، افراد باید از عوارض جانبی و تداخلات دارویی احتمالی آگاه باشند و پیش از مصرف آن، به خصوص در موارد خاص مانند دیابت یا بیماری‌های گوارشی، با پزشک مشورت کنند.