این ویتامین التهاب ریه‌ها را کاهش و نفس تان را باز می کند

کمبود ویتامین‌ها می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود، بنابراین مصرف متعادل مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است.

به گزارش خط سلامت، دانشمندان دانشگاه کپنهاگ دریافته‌اند که نوعی ویتامین B3 به نام ریبوزید نیکوتین آمید می‌تواند التهاب را در سطح سلولی در افراد مبتلا به بیماری انسداد مزمن ریه (COPD) کاهش دهد. 

بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)

بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)، از انواع بیماری‌های ریه است که مسیر جریان هوای ریه ها را مسدود می‌کند. علائم این بیماری شامل مشکلات تنفسی، سرفه، تولید خلط و خس‌خس می‌شود. این بیماری به دنبال مواجهه طولانی‌مدت با گاز‌های تحریک‌کننده یا ذرات معلق موجود در هوا که اغلب ناشی از دود سیگار هستند و در نتیجه باریک‌شدن مجرای برونش‌ها ایجاد و باعث تنگی نفس می‌شود.

در مطالعه‌ای که انجام شد، ۲۰ بیمار مبتلا به انسداد مزمن ریه مورد بررسی قرار گرفتند. در طول این بررسی‌ها به نیمی از افراد مبتلا، روزانه چهار قرص حاوی نیکوتین آمید ریبوزید داده شد. غلظت کل ویتامین B3 در آن‌ها بیشتر از سایر مکمل‌های غذایی بود.

نتایج نشان داد که مصرف ویتامین B3 منجر به کاهش چشمگیر تعداد سلول‌های التهابی در ریه‌ها می‌شود. دانشمندان توضیح دادند که وقتی B3 وارد بدن می‌شود، به مولکولی به نام NAD+ تبدیل می‌شود. اعتقاد بر این است که NAD + سیستم ایمنی را تقویت می‌کند که به ویژه برای بیماران مبتلا به COPD یا همان انسداد ریه مفید است.

دانشمندان خاطرنشان کردند که با وجود خواص بالقوه مفید، تکرار چنین آزمایشاتی با ویتامین B3 به تنهایی توصیه نمی‌شود. مصرف بیش از حد این ماده می‌تواند منجر به سردرد، استفراغ و افزایش ضربان قلب شود.

منبع: gazeta.ru 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است