یک مطالعه جدید نشان می‌دهد لاغری ممکن است به فعالیت ۱۴ ژن خاص مرتبط باشد. این ژن‌ها نقش مهمی در کنترل وزن بدن ایفا می‌کنند.
به گزارش خط سلامت، پژوهشگران در این تحقیق دریافتند افرادی که این ژن‌ها را دارند، در مقایسه با کسانی که فاقد این ژن‌ها هستند، با ورزش منظم دو برابر بیشتر وزن خود را کاهش داده‌اند.
افرادی که بیشترین نشانگرهای ژنتیکی را داشتند، پس از هشت هفته دویدن تا ۵ کیلوگرم وزن کم کردند، در حالی که افرادی که این ترکیب ژنتیکی را نداشتند، تنها حدود ۲ کیلوگرم وزن کم کردند.
پژوهشگران از دانشکده علوم ورزشی و توان‌بخشی در انگلیس، ۳۸ فرد بین ۲۰ تا ۴۰ سال را برای این مطالعه انتخاب کردند. نیمی از آن‌ها به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، سه بار در هفته دویدند و عادات غذایی و سبک زندگی خود را حفظ کردند، در حالی که بقیه به عنوان گروه کنترل عمل کردند. یافته‌ها نشان داد که ژن خاصی به نام PPARCG۱A، که در سوخت‌وساز انرژی نقش دارد، در شرکت‌کنندگانی که بیشترین کاهش وزن را داشتند، وجود داشت.
سایر «ژن‌های لاغری» نیز با رژیم غذایی ، ذخیره چربی، سوخت‌وساز، هوش و عوارض روانی ارتباط داشتند.
بر اساس نتایج این پژوهش، حدود ۶۲ درصد کاهش وزن به ژن‌ها و ۳۷ درصد آن به ورزش و سبک زندگی مرتبط بود.
پژوهشگران بر این باورند که ممکن است پزشکان روزی بتوانند برنامه‌های ورزشی و رژیم غذایی خاصی برای افراد چاق بر اساس ژن‌های آن‌ها تنظیم کنند. آن‌ها معتقدند درک بهتر از مشخصات ژنتیکی می‌تواند به مداخلات مؤثرتر برای کاهش وزن و بهبود سلامت منجر شود.
با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند که ورزش برای همه، حتی کسانی که این ژن‌ها را ندارند، مفید است و علاوه بر کاهش وزن، فواید دیگری نیز دارد، از جمله بهبود سلامت روان و افزایش آمادگی قلبی-عروقی.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
