یکی از مهم‌ترین عوارض مصرف زیاد زردچوبه ، مشکلات گوارشی است. این مشکلات به دلیل جذب ضعیف زردچوبه توسط دستگاه گوارش رخ می‌دهند و ممکن است شامل نفخ، گاز، اسهال، یبوست، سوء هاضمه، تهوع، استفراغ، سوزش سر دل و تغییر رنگ مدفوع شود.
به گزارش خط سلامت علاوه بر مشکلات گوارشی، مصرف بیش از حد زردچوبه ممکن است عوارض دیگری نیز به همراه داشته باشد که در ادامه به توضیح ان ها می پردازیم. با ما همراه باشید.
عوارض مصرف بیش از حد زردچوبه
مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد. شایع‌ترین عارضه مصرف زیاد زردچوبه، مشکلات گوارشی است. این مشکلات به دلیل جذب ضعیف زردچوبه توسط دستگاه گوارش رخ می‌دهند و ممکن است شامل موارد زیر باشند:
مشکلات گوارشی
یکی از شایع‌ترین عوارض مصرف بیش از حد زردچوبه، بروز مشکلات گوارشی است. این مشکلات به دلیل جذب ضعیف زردچوبه توسط دستگاه گوارش رخ می‌دهند و ممکن است شامل نفخ، گاز، اسهال، یبوست، سوء هاضمه، تهوع، استفراغ، سوزش سر دل و تغییر رنگ مدفوع شود. احساس پری و ناراحتی در شکم، تغییر در عادات روده و احساس سوزش در قفسه سینه یا گلو از جمله شایع‌ترین علائم مشکلات گوارشی ناشی از مصرف زیاد زردچوبه هستند.
مشکلات پوستی
علاوه بر مشکلات گوارشی، مصرف موضعی زردچوبه نیز می‌تواند باعث بروز مشکلات پوستی شود. برخی افراد ممکن است پس از استفاده از محصولات حاوی زردچوبه، دچار بثورات پوستی شوند.
افزایش خطر خونریزی
زردچوبه دارای خاصیت رقیق‌کنندگی خون است. به همین دلیل، مصرف زیاد آن در افرادی که اختلالات خونریزی دارند یا داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند، می‌تواند خطر خونریزی را افزایش دهد.
کاهش قند خون
زردچوبه می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. بنابراین، مصرف زیاد آن در افرادی که دیابت دارند یا داروهای کاهش‌دهنده قند خون مصرف می‌کنند، خطر کاهش بیش از حد قند خون را افزایش می‌دهد.
آسیب کبدی
در موارد نادر و با مصرف دوزهای بسیار بالا، زردچوبه ممکن است به کبد آسیب برساند.
چه مقدار زردچوبه زیاد است؟
به طور کلی، مصرف حداکثر 3 گرم زردچوبه در روز تا مدت سه ماه بی خطر در نظر گرفته می‌شود. اما بهتر است قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.
چه کسانی باید در مصرف زردچوبه احتیاط کنند؟
افراد مبتلا به اختلالات خونریزی: این افراد باید از مصرف زردچوبه اجتناب کنند یا با پزشک خود مشورت کنند.
افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی: مصرف زردچوبه در این افراد ممکن است خطر آسیب به کبد را افزایش دهد.
زنان باردار و شیرده: بهتر است زنان باردار و شیرده قبل از مصرف زردچوبه با پزشک خود مشورت کنند.
افرادی که دارو مصرف می‌کنند: زردچوبه ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.
در کل، زردچوبه یک ادویه مفید است، اما مانند هر چیز دیگری، باید به مقدار مناسب مصرف شود. رعایت اعتدال و مشورت با پزشک، کلید استفاده ایمن و موثر از زردچوبه است.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
