ویتامین D نقش مهمی در سلامتی فرد ایفا می کند. این ویتامین از طریق منابع غذایی، مکمل های غذایی و نور خورشید دریافت می شود.
به گزارش خط سلامت ویتامین D در سلامت استخوان و سیستم ایمنی نقش مهمی را ایفا می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف روزانه این ویتامین در افرادی که وزن نرمال دارند، باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت نوع 2 می شود. همچنین مصرف این ویتامین به صورت روزانه خطر مرگ میر فرد مبتلا به سرطان را کاهش می دهد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
