سبزیجات و حبوبات دنیای گسترده ای دارد اما در رژیم غذایی و غذاهای سنتی ایرانیان بسیار به سبزیجات کم توجهی شده است. گنجاندن حبوبات در رژیم غذایی به علت فیبر بالا و دارا بودن پروتئین گیاهی بسیار مفید می باشد.
به گزارش خط سلامت سبزیجات و حبوبات را به روش های مختلفی می توان پخت. در این ویدئو طرز تهیه کوفته عدس سبز و نخود آمده است که به همراه سس گوجه بسیار خوشمزه می شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
