گرسنگی و سیری از علائم هشدار دهنده و کنترل کننده مقدار غذایی که خورده می‌شود است و عوامل زیادی بر به وجود آمدنشان موثر می‌باشد. این دو حس از بخش‌های مختلف مغز و سیستم گوارشی هدایت می‌گردند و تنظیم کننده زمان غذا خوردن و مقدار غذا خوردن اند.
به گزارش خط سلامت سیری ، حسی مخالف گرسنگی، به دنبال مصرف غذا ایجاد می‌شود و به بدن می‌گوید که دیگر نیاز به مصرف انرژی ندارد. گرلین هورمونی است که اغلب به عنوان “هورمون گرسنگی” شناخته می‌شود. سطح این هورمون قبل از غذا خوردن بالا رفته و پس از غذا خوردن کاهش می‌یابد و در تنظیم حس گرسنگی نقش دارد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
