این میوه استوایی نمی گذارد سکته کنید

فشار خون بالا  با مصرف نارگیل بهبود پیدا می کند.

به گزارش خط سلامت قند طبیعی نارگیل سلامت عروق خونی را افزایش می دهد و با کنترل فشار خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

فشار خون و خوردن نارگیل

فشار خون بالا و سفتی شریان ها دو عاملی هستند که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند. 

مشخص شده است پودر شیره نارگیل که یک شیرین کننده طبیعی است، سرشار از ویتامین های B و C و همچنین آهن، کلسیم و پتاسیم بوده و  به سلامت عروق خونی کمک می کنند.

تحقیقات قبلی نشان می دهد پودر شیره نارگیل میزان آنتی اکسیدان ها را در بزرگسالان جوان افزایش می دهد.

در یک مطالعه جدید، گروهی از داوطلبان با میانگین سنی 55 سال، پودر شیره نارگیل هر روز به مدت هشت هفته مصرف کردند. قبل و بعد از این پژوهش، تیم تحقیقاتی ضربان قلب، سطح کلسترول، میزان التهاب، فشار خون و سفتی شریانی را در داوطلبان  اندازه‌گیری کردند. 

نتایج این تحقیق نشان داد در گروهی از داوطلبانی که پودر شیره نارگیل را مصرف کردند، میزان فشار خون و سفتی شریانی کاهش یافت. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.