3 علامتی که سوء استفاده عاطفی را نشان می دهد

به گزارش خط سلامت سوء استفاده عاطفی می تواند عزت نفس را از بین ببرد و فرد به درک و واقعیت خود شک کند.

نشانه های سوء استفاده عاطفی

انتظارات غیرواقعی

یکی از نشانه های سوء استفاده عاطفی این است که طرف مقابل انتظارات غیر واقعی داشته باشد. نمونه هایی از این موارد عبارتند از:

درخواست های غیر منطقی.

انتظار دارند که همه چیز را کنار بگذارید و نیازهای آنها را برآورده کنید.

می خواهد که تمام وقت خود را با آنها بگذرانید.

همیشه ناراضی هستند، مهم نیست چقدر تلاش می کنید.

مدام از دیگران انتقاد می کنند.

باج گیری عاطفی

اگر کسی سعی می کند از احساسات تان علیه شما استفاده کند، این نشانه سوء استفاده عاطفی است. نمونه هایی از باج گیری عاطفی عبارتند از:

کنترل با ایجاد احساس گناه

تحقیر در ملاء عام یا در خلوت

انکار وقوع رویداد یا دروغ گویی در مورد آن

تحقیقات نشان می دهد عواقب سوء استفاده عاطفی به اندازه آزار جسمی شدید است.

وقتی آزار عاطفی، شدید و مداوم باشد، ممکن است تمام احساس خود را از دست دهید. با گذشت زمان، اتهامات، توهین‌های کلامی، نام‌گذاری، انتقادات و تهمت زدن حس شما را به قدری از بین می برد که دیگر نتوانید خود را واقع بینانه ببینید.

علاوه بر این، سوء استفاده عاطفی می تواند باعث تعدادی از مشکلات سلامتی شود. اثرات سوء استفاده بر سلامت روان شامل افسردگی ، اضطراب و گاهی اوقات ایجاد اختلال در خوردن است. آزار عاطفی می‌تواند تأثیر فیزیکی بگذارد و باعث ایجاد زخم معده، تپش قلب و بی‌خوابی شود. برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید. تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.