کمبود خواب با بیماری قلبی، روحیه ضعیف و تنهایی مرتبط است. پژوهش ها نشان داده است خستگی ناشی از کمبود خواب، میل به ارتباط بادیگران را کاهش می دهد و فرد را به سمت فرد گرایی سوق می دهد.
به گزارش خط سلامت کمبود خواب فعالیت در نواحی مغزی مرتبط با رفتار اجتماعی را کاهش می دهد.
کمبود خواب و خساست
کمبود خواب تمایل افراد برای کمک به دیگران را کاهش می دهد.
محققان در یک آزمایشی که ارتباط بین کم خوابی و سخاوت را مورد آزمایش قرار می دهد، دریافتند ساعت کمبود خواب ناشی از تغییرات فصلی که در تابستان و بهار دیده می شود، تمایل افراد برای کمک به دیگران را کاهش می دهد.
این محققان دریافتند میانگین کمک های مالی به یک سازمان غیرانتفاعی مستقر در ایالات متحده در مقایسه با چهار هفته قبل و بعد از تغییر در ساعت هفته کاری حدود 10 درصد کاهش یافته است.
به گفته محققان بیش از نیمی از افرادی که در بخش‌هایی از کشورهای توسعه یافته زندگی می‌کنند گزارش داده‌اند به ندرت در طول هفته کاری به اندازه کافی می‌خوابند و همین امر تمایل به فردگرایی را افزایش می دهد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
