سلامت روانی و اجتماعی دانش‌آموزان یکی از دغدغه‌های اصلی مدارس است. قلدری به عنوان یکی از عوامل تهدیدکننده این سلامت، می‌تواند عواقب جدی برای دانش‌آموزان داشته باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک روش درمانی مبتنی بر حرکت و رقص به نام DMT می‌تواند به طور موثر به کاهش قلدری و تقویت سلامت روانی و اجتماعی دانش‌آموزان کمک کند.
به گزارش خط سلامت این روش درمانی که بر استفاده از حرکت و رقص برای بهبود سلامت روانی و اجتماعی تمرکز دارد، می‌تواند همدلی، روابط بین فردی و خودآگاهی فرهنگی دانش‌آموزان را افزایش دهد.
رقص و حرکت درمانی؛ کلید کاهش قلدری
دانشگاه درکسل یک برنامه تخصصی حرکت درمانی (DMT) را برای دانش‌آموزان نوجوان طراحی کرده است. این برنامه با هدف تقویت حس اجتماع و ارتباط بین دانش‌آموزان و کاهش قلدری ایجاد شده است. نتایج این مطالعه نشان داده است که DMT می‌تواند به طور مؤثری به بهبود همدلی، روابط با همسالان و خودکارآمدی فرهنگی در دانش‌آموزان کمک کند.
چگونه DMT به کاهش قلدری کمک می‌کند؟
استفاده از فعالیت‌های حرکتی خلاقانه و بیانگر، به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر بشناسند و بیان کنند. این روش درمانی همچنین به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و به تفاوت‌های فردی یکدیگر احترام بگذارند. از طریق فعالیت‌های گروهی و تعاملات اجتماعی، دانش‌آموزان یاد می‌گیرند که چگونه با همدلی با همسالان خود رفتار کنند و از قلدری پرهیز کنند.
مزایای DMT
کاهش قلدری: DMT می‌تواند به طور مؤثری به کاهش قلدری، کمک کند.
افزایش همدلی: DMT به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا احساسات دیگران را بهتر درک کنند و با همدلی با آنها رفتار کنند.
بهبود روابط بین فردی: DMT به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا روابط قوی‌تر و سالم‌تری با همسالان خود برقرار کنند.
تقویت خودآگاهی فرهنگی: DMT به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا تفاوت‌ها را درک کنند و به آنها احترام بگذارند.
کاهش استرس: DMT می‌تواند به دانش‌آموزان کمک کند تا استرس خود را کاهش دهند و تمرکز خود را بهبود بخشند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
