خط سلامت: بر اساس یک مطالعه جدید، رقصیدن به‌عنوان یکی از مؤثرترین روش‌های درمان افسردگی معرفی شده است.
خط سلامت: رقصیدن تنها یک فعالیت سرگرم‌کننده نیست؛ بلکه طبق تحقیقات علمی، یکی از مؤثرترین راه‌ها برای بهبود سلامت جسمی…
خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد رقص و حرکت درمانی (DMT) می‌تواند به طور مؤثری به کاهش قلدری در مدارس کمک کند.
خط سلامت: ورزش مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. با این حال برخی افراد با وجود آگاهی از اثرات مثبت ورزش، تمایلی به آن…
فراتر از حرکات و موسیقی، رقص فواید بسیاری برای سلامت روان و عملکرد مغز دارد.
خط سلامت: رقص مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد رقص در برخی موارد از سایر انواع ورزش ها برای…
خط سلامت: رقص به مدت شش هفته می تواند نتایج سلامت روانی و شناختی را معادل ورزش بهبود می بخشد. حامد آهنگی در اجرای…
خط سلامت: رقص و فعالیت های ساختار یافته به سلامت جسم و روحی کمک زیادی می کند و باعث می شود افراد دقایقی دور از استرس…
این ایده که رقصیدن به عنوان نوعی ورزش سطح اندورفین را در سیستم عصبی افزایش می دهد، جدید نیست. محققان پیشنهاد می کنند…