خوابیدن به پهلوی چپ به ضربان سالم قلب کمک می کند . زمانی روی پهلوی چپ خود دراز می‌کشید، گردش خون بهبود می‌یابد و قلب فشار کمتری را تجربه می‌کند.
به گزارش خط سلامت هضم غذا کار سختی است که بدن هر روز مشغول به این کار است اما آیا به این فکر کرده اید که موقعیت خوابتان چگونه بر آن تاثیر می گذارد؟ وقتی به پهلو چپ می خوابید ، به هضم ریتمیک سیستم گوارش کمک می کند ، این موقعیت خواب حرکت غذا در سیستم گوارش را آسانتر می کند. حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش باعث تسهیل هضم راحت تر و کارآمدتر می شود و به علاوه خوابیدن به پهلوی چپ می تواند به جلوگیری از رفلاکس اسید و سوزش سر دل کمک کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
