خط سلامت :آیا می دانستید به هر طرف پهلویی که بخوابید می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامتی داشته باشد؟در این ویدیو ببینید.
خط سلامت: افراد در هر سنی به چه میزان خواب نیاز دارند و اصلا چه ساعتی بهتر است به تختخواب بروند؟ این سوال دغدغه خیلی…
خط سلامت: خوابیدن با موی خیس از قدیم توصیه نمی شده است اما امروزه این باور رایج توسط محققان مورد بررسی قرار گرفته تا…
خط سلامت: خوابیدن حالت های مختلفی را برای بدن فراهم می کند که با سلامتی مرتبط هستند. یکی از ارتباطات نحوه خوابیدن برای…
خط سلامت: بیش فعالی یک اختلال روانی است که منجر به مشکلاتی مانند از دست دادن ناگهانی علاقه و ناگهانی به خواب رفتن می شو…
خط سلامت: خوابیدن را چگونه می توان تسریع کرد؟
خط سلامت: خواب خوب شب به تثبیت اطلاعات کمک میکند.
خط سلامت: خوابیدن در حالی که احساس فشار ملایم و سنگینی می کنید آرامش بخش است. یک پتوی سنگین تقریباً همین حس را ایجاد…