خط سلامت: ورزش از فعالیت هایی است که مغز و شرایط آن را بهبود می بخشد و خلق و خو را تثبیت می کند، همچنین برای بهبود اضطراب بسیار مفید است.
ورزش یک فعالیت حرکتی است که جسم فرد را درگیر می کند و به مغز فرد فرصت استراحت کردن می دهد. این فعالیت ارتباط بین نورون های مغز را افزایش می دهد.
به گزارش خط سلامت ورزش به بهبود عملکرد مغز و حافظه و همچنین کاهش اضطراب کمک شایانی می کند. ورزش باعث ترشح هورمون های شادی بخش در بدن می شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: مجموعه تلویزیونی "سرزمین مادری" که در ابتدا با نام "سرزمین کهن" شناخته می‌شد، یکی از پروژه‌های مهم تلویزیونی…
خط سلامت: داستان زندگی من، داستان یک زن است که در دل فقر و بی‌توجهی بزرگ شد، به امید ساختن آینده‌ای بهتر ازدواج کرد،…
