چرا برخی از افراد از موفقیت بقیه رنج می برند؟

سلامت روان تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد. اگرچه ابتلا به مشکلات سلامت روان تا حدودی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی است، با این حال نمی توان نقش محیط را نادیده گرفت.

به گزارش خط سلامت اگر اطراف فرد مملوء از افراد منفی باف و ناامید باشد، احتمال ابتلا به مشکلات سلامت روان مانند: اضطراب و افسردگی افزایش می یابد.

سلامت روان تحت تاثیر چه چیزی قرار دارد؟

سلامت روان تا حدودی تحت تاثیر محیط قرار دارد.

پژوهش ها نشان داده است تعامل با افراد منفی، احتمال ابتلا به مشکلات سلامت روان را افزایش می دهد. برخی ویژگی های افراد منفی عبارت است از:

تمرکز دائمی روی مشکلات

تمرکز بر مشکلات یک ویژگی بارز افراد منفی باف است.

همه افراد با مشکلات و چالش ها روبرو می شوند. چیزی که افراد شاد و مثبت را از افراد منفی باف متمایز می کند، نحوه برخورد آنها با این مسائل است.

افراد منفی بافی که که از زندگی خود ناراضی هستند، تمایل دارند بیش از حد روی مشکلاتی که با آن روبرو هستند تمرکز کنند و گفتگوهای آنها غالباً تحت سلطه مسائل آنها است.

گرفتار شدن در تله مقایسه 

مقایسه دزد شادی است.

وقتی نوبت به نشانه‌های افراد منفی باف و ناراضی می‌رسد، این مفهوم روان‌شناختی اغلب در کانون توجه قرار می‌گیرد.

افرادی که از زندگی خود ناراضی هستند، معمولاً عادت دارند خود را با دیگران مقایسه کنند. مثل این است که آنها روی یک تردمیل بی پایان هستند، همیشه به دنبال چیزهایی هستند که دیگران دارند، و هرگز رضایت کاملی از دستاوردهای خود پیدا نمی کنند. تعامل با این قبیل افراد، منجر به کاهش رضایت از زندگی شده و سلامت روان را تضعیف می کند.

حسادت نسبت به موفقیت دیگران

در ارتباط با تله مقایسه، نشانه دیگری که باید هنگام تعامل با دیگران مراقب آن بود، حسادت نسبت به موفقیت دیگران است.

افرادی که از زندگی خود ناراضی هستند اغلب شادی دیگران را تاب نمی آورند. این افراد برای کسانی که موفق می شوند، آرزوی بدی ندارند. درعوض، هر موفقیتی که دیگران کسب می کنند، آن ها را یاد شکست ها و کاستی های خود می اندازد. 

هنگام بحث درباره دستاوردهای دیگران، کمبود اشتیاق یا حتی تلخکامی در رفتار و کلام این افراد ظاهر می شود.

علائم فیزیکی استرس

نشانه های ناراحتی و ناراضی بودن از زندگی، فقط روانی نیست. افرادی که از زندگی خود راضی نیستند، اغلب علائم فیزیکی استرس و ناراحتی را نشان می دهند. این علایم عبارت است از:

خستگی مزمن یا کمبود انرژی

تغییرات قابل توجه در اشتها یا وزن

سردردهای مکرر یا مشکلات گوارشی

مصرف الکل یا مواد مخدر. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.