فیلم/ در هوای سرد زمستان چگونه انرژی روانی تان را بالا نگه دارید؟ + راهکار

خط سلامت: آب‌ و هوا از عوامل مهمی است که تأثیر بسیاری بر سلامت‌ روان دارد.

فیلم/ در هوای سرد زمستان چگونه انرژی روانی تان را بالا نگه دارید؟ + راهکار

آب و هوا از عوامل محیطی اثرگذار بر سلامت‌ روان انسان است. طبیعتاً آب‌ و هوا را نمی توان کنترل کرد، اما انسان می تواند درمورد تاثیر آب‌‌ و هوا بر سلامت‌ روان‌ بیشتر بداند و در صورت لزوم، برخی اقدامات لازم را برای مراقبت از سلامت‌ روان‌ خود انجام دهد.

به گزارش خط سلامت آب‌ و هوا می‌تواند بر خلق‌ و خوی افراد تأثیر بگذارد. برخی ممکن است در هوای گرم احساس تحریک پذیری، اضطراب یا افسردگی بیشتری داشته باشند، در حالی که برخی دیگر از آفتاب لذت می برند و احساس انرژی بیشتری دارند.

آب‌ و هوا همچنین می تواند  افزایش پرخاشگری، خشونت و جنایت، یا تقویت همکاری، مهربانی و خلاقیت را شکل دهد. بنابراین، آگاهی از آب‌ و هوا و اثرات آن بر سلامت و رفتار و انجام اقدامات پیشگیرانه برای سازگاری با شرایط آب‌ و هوایی ضروری است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

 

 

 

 

 

ارسال نظر

خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
  • 00:00
    00:00
اتاق درمان