واژن یکی از اعضای کلیدی دستگاه تناسلی زنان است که نقش حیاتی در سلامت جنسی و جسمی دارد. متاسفانه، به دلیل تابوهای فرهنگی و عدم آگاهی، اطلاعات صحیح و دقیقی در مورد این بخش از بدن در دسترس بسیاری از زنان قرار ندارد.
به گزارش خط سلامت در این مقاله، به 7 حقیقت جالب و ضروری درباره واژن خواهیم پرداخت که به شما کمک می‌کند تا اطلاعات خود را در این زمینه به روز کنید و نگرش بهتری نسبت به بدن خود داشته باشید:
1. واژن فقط بخشی از اندام تناسلی زنان است: اغلب کل ناحیه تناسلی زنان به اشتباه "واژن" نامیده می‌شود. اما در واقع، بخش بیرونی اندام تناسلی زنان "فرج" نام دارد.
فرج شامل لب‌های داخلی و خارجی، کلیتوریس، کلاهک کلیتوریس و دهانه مجرای ادرار و واژن است. خود واژن ساختاری داخلی است و سایر قسمت‌های دستگاه تناسلی زنانه، از جمله دهانه رحم، رحم، تخمدان‌ها و لوله‌های فالوپ را در بر می‌گیرد.
2. تمرینات کگل عضلات کف لگن را تقویت می‌کنند: تمرینات کگل نه تنها به زنانی که در رسیدن به ارگاسم مشکل دارند کمک می‌کند، بلکه عضلات کف لگن را نیز تقویت می‌کند.
این تمرینات می‌توانند در درمان مشکلاتی مانند نگهداری ادرار، مدفوع یا گاز مفید باشند و حتی به درمان افتادگی اندام‌های لگنی کمک کنند.
3. مکمل‌های پروبیوتیک می‌توانند به حفظ تعادل کمک کنند: پروبیوتیک‌ها یا باکتری‌های مفید می‌توانند به مقابله با باکتری‌های مضر در بدن کمک کنند. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌ها می‌توانند در جلوگیری از عفونت‌های واژن، به ویژه عفونت‌های قارچی، موثر باشند.
4. ترشحاتی که زنان باید نگران آن باشند: واژن یک اندام خود تمیز شونده است و ترشح طبیعی در آن وجود دارد. اما اگر ترشحات واژن بیش از حد، دردناک، تحریک‌کننده یا بدبو باشند، باید به پزشک مراجعه شود.
5. رابطه جنسی می‌تواند واژن را سالم نگه دارد: در مراحل مختلف زندگی زنان، مانند زایمان و یائسگی، تغییرات هورمونی باعث خشکی واژن می‌شود. رابطه جنسی به حفظ سلامت و رطوبت واژن کمک می‌کند و از نازک و تنگ شدن آن جلوگیری می‌کند. در صورت لزوم، استفاده از روان‌کننده‌ها و درمان‌های هورمونی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
6. باکتری‌های خوب و بد: وجود باکتری در واژن طبیعی است و برخی از این باکتری‌ها مانند لاکتوباسیل‌ها به حفظ اسیدیته طبیعی واژن کمک می‌کنند.
اما زمانی که تعادل این باکتری‌ها مختل می‌شود، زنان ممکن است دچار مشکلاتی مانند ترشحات بدبو و احساس خارش یا سوزش شوند. برای حفظ سلامت واژن، باید از دوش واژینال خودداری کرده و تنها ناحیه خارجی را با صابون بشویید.
7. کلیتوریس بسیار بزرگتر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد: کلیتوریس یک اندام کوچک صورتی رنگ است که در زیر کلاهک کلیتوریس قرار دارد و به دلیل دارا بودن 8000 پایانه عصبی، اصلی‌ترین مرکز لذت جنسی در زنان محسوب می‌شود.
اگرچه این اندام خارجی به نظر کوچک می‌آید، اما در واقع تا 9 تا 11 سانتی‌متر به داخل واژن امتداد دارد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
