خط سلامت : هدف این ویدیو کمک به مدیریت احساساتی است که اغلب پس از یک رویای بد باقی می‌مانند و راهکارهای ساده‌ای برای کنترل کردن ارائه می‌دهد.
متأسفانه ما نمی توانیم جلوی وقوع کابوس را بگیریم، اما کاری که می توانیم انجام دهیم این است که به خود کمک کنیم تا با احساساتی که ممکن است به دلیل آنها احساس کنیم، مقابله کنیم.
ویدیو برای این است که شما را قادر می سازد دفعه بعد که کابوس روی می دهد بتوانید آن احساسات را مدیریت کنید، بنابراین اصلا آن ها چه هستند؟ برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: حفظ تعادل هورمون‌هایی مثل کورتیزول و استروژن، که به کمک مدیریت صحیح استرس و سبک زندگی سالم امکان‌پذیر است،…
خط سلامت: در اعماق کوچه پس کوچه‌های شهر، مردی به نام امیر زندگی می‌کرد. امیر مردی خوش‌تیپ و ثروتمند بود که به واسطه…
