خط سلامت: استفاده از الکل برای مقابله با احساسات یا مشکلات دشوار می تواند یک راه حل کوتاه مدت وسوسه انگیز باشد، اما می…
خط سلامت: در اینجا شش پیشنهاد برای کمک به کاهش اپیزودهای میگرن و درد آنها وجود دارد. همچنین ممکن است بخواهید آنها را…
خط سلامت: خواب کافی، یک عاملی اساسی در تامین سلامت روان است. آغاز یک روز خوب و با کیفیت تا حد زیادی به کیفیت خواب…
خط سلامت: خنده های طولانی مدت و غیرقابل کنترل ممکن است نشانه افسردگی باشد .
خط سلامت: تغییر فصل‌ها و شروع ماه‌های گرم‌تر با رشد، تولد دوباره و هیاهوی گل‌هایی که از خاک سر بر می آورند، همراه است.…
خط سلامت: چرا اضطراب در شب افزایش می یابد؟
خط سلامت: مطالعه نشان می‌دهد خطر مرگ در افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان ۲۳ درصد بیشتر از افراد بدون این بیماری اس…
خط سلامت: در نگرانی های سفر در طول تعطیلات غرق نشوید و استرس و ترس از سفر نداشته باشید. در اینجا چند نکته برای کمک به…
خط سلامت: همه ما برای یک بار هم که شده بی خوابی را تجربه کرده ایم و نتوانستیم بخوابیم و وقتی به ساعت نگاه می کنیم و هر…
خط سلامت: ورزش خلق و خو را بهبود می بخشد، انرژی بیشتری به شما می دهد، به کاهش وزن کمک می کند و موجب می شود تا خواب خوب…