کلمات قدرتی خارق‌العاده دارند که می‌توانند تأثیرات بزرگی بر روابط و احساسات انسان‌ها بگذارند.انتخاب درست کلمات در لحظات مختلف می‌تواند موجب تقویت اعتماد به نفس و رشد روابط شود. این مقاله شما را با کلمات مؤثر و نحوه استفاده صحیح از آنها و تشویق کردن آشنا می‌کند.
به گزارش خط سلامت یک عبارت اشتباه در لحظه‌ای حساس می‌تواند یک رابطه را نابود کند، در حالی که فقدان کلمات می‌تواند به تدریج یک دوستی نزدیک را از بین ببرد. در عوض، کلمات درست و دلگرم‌کننده می‌توانند اعتماد به نفس و انگیزه‌ای عمیق را در فرد ایجاد کنند.
بر اساس نظرسنجی انجام‌شده، 60٪ از افراد اعلام کرده‌اند که تشویق‌هایی که دریافت می‌کنند غالباً غیراخلاقی یا کلیشه‌ای هستند و تأثیر مورد نظر را ندارند. این تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از کلمات درست در زمان مناسب می‌تواند تأثیرات زیادی بر فرد بگذارد و انگیزه و عملکرد آنها را بهبود بخشد.
مطالعات نشان می‌دهند که بین تشویق و بهبود عملکرد در ورزشکاران و دانش‌آموزان ارتباط مستقیمی وجود دارد.
کلمات مناسب می‌توانند عزت نفس افراد را تقویت کرده و آنها را در مواجهه با چالش‌ها مقاوم‌تر کنند. نظرسنجی انجام‌شده که بازخورد بیش از 1000 نفر جمع‌آوری کرده است، نشان داد که برخی عبارات تأثیر بیشتری از دیگران دارند.
عبارات دلگرم کننده در روابط:
-
"دوستت دارم" (72% از پاسخ‌دهندگان این عبارت را انتخاب کردند)
-
"من از هر کاری که انجام می‌دهی قدردانی می‌کنم" (51%)
-
"به تو افتخار می‌کنم" (48%)
-
"از اینکه تو را در زندگی‌ام دارم سپاسگزارم" (48%)
عبارات دلگرم کننده در محل کار:
-
"عالی بود!" (50%)
-
"شما کار فوق‌العاده‌ای انجام می‌دهید" (47%)
-
"به کار خوبت ادامه بده" (39%)
این نظرسنجی همچنین نشان داد که کلماتی چون "عشق"، "اعتماد"، "قوی"، "کمک" و "امید" از قدرت خاصی برخوردارند.
چرا برخی کلمات بی اثر هستند؟
با وجود برخی عبارات که معمولاً برای تشویق به کار می‌روند، اما تحقیقات نشان می‌دهند که این عبارات در مواقع حساس به‌ویژه بی‌اثر هستند. عباراتی مانند "شما قوی‌تر از آن چیزی هستید که فکر می‌کنید"، "شما یک مبارز هستید" و "شما می‌توانید این کار را انجام دهید"، ممکن است به‌جای تشویق، بار روانی بیشتری به فرد وارد کنند. این موضوع به نیت پشت این عبارات و همچنین زمینه‌ای که در آن بیان می‌شوند، بستگی دارد.
چگونه کلمات مناسب را برای تشویق پیدا کنیم؟
برای اینکه بتوانید تشویق واقعی و مؤثر بدهید، باید از کلیشه‌ها دوری کنید و بر اساس نیاز شخص مقابل واکنش نشان دهید. سیلویا جانسون، متخصص زبان، تأکید می‌کند که گوش دادن فعال به شخص مقابل، اولین قدم در انتخاب کلمات مناسب است. این کار نه تنها به شما این امکان را می‌دهد که حرف درستی بزنید، بلکه به شما کمک می‌کند تا پیام خود را شخصی‌سازی کنید.
این مهارت‌های اجتماعی و احساسی می‌توانند در محیط‌های مختلف مانند آموزش زبان، شغلی یا حتی روابط شخصی مؤثر واقع شوند. اگر قصد دارید تشویق مؤثری داشته باشید، باید به احساسات فرد مقابل توجه کرده و از درک عمیق خود برای انتخاب کلمات استفاده کنید.
چرا از تشویق نباید ترسید؟
اگرچه انتخاب کلمات مناسب بسیار مهم است، اما جانسون تأکید می‌کند که نباید از ترس گفتن کلمات اشتباه، از تشویق دست بکشید.
بیش از نیمی از افراد اعلام کرده‌اند که کمتر از یک بار در هفته از کسی تشویق می‌شوند. اگر کسی در اطراف شما به کمک نیاز دارد، حتی اگر نمی‌دانید چه بگویید، حمایت شما می‌تواند تفاوتی بزرگ ایجاد کند.
در نهایت، مهم‌ترین نکته این است که نشان دهید به دیگران اهمیت می‌دهید. حتی اگر انتخاب کلمات شما به نظر فرد مقابل نرسد، نیت واقعی شما و احساس همدلی می‌تواند تأثیر زیادی بگذارد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
