دکتر مهشید قاسمی، دانشیار علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی و عضو انجمن مطالعه درد در ایران، درباره علل و نشانه‌های کمردرد گفت: درد، احساسی ناخوشایند است که می‌تواند به دلیل آسیب بافتی ایجاد شود. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، تقریباً ۸۰ درصد از مردم حداقل یک بار در زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند که این میزان بسیار زیادی است.
به گزارش خط سلامت طبق گفته این متخصص حدود ۳۰ درصد از افراد با کمردرد مزمن دست و پنجه نرم می‌کنند. کمردرد یکی از مهم‌ترین نشانه‌هاییست که بیماران به بیمارستان‌ها و درمانگاه‌ها مراجعه می‌کنند. این درد چهارمین دلیل بستری شدن در بیمارستان‌ها است.
آمار کمردرد در ایران
قاسمی اظهار داشت: در ایران ۲۷ درصد از مردم با کمردرد مزمن مواجه هستند که دومین بار بیماری در کشور محسوب می‌شود. این نوع بیماری‌ها باعث کاهش کیفیت زندگی و افزایش هزینه‌های سیستم بهداشتی و درمانی می‌شود.
این فلوشیپ درد افزود: کمردرد به دو دسته حاد و مزمن تقسیم می‌شود. اغلب اوقات، کمردردها حاد هستند و بین دو تا شش هفته به طول می‌انجامند. کمردرد مزمن ممکن است سه ماه یا بیشتر ادامه داشته باشد.
وی در توضیح علل کمردرد گفت: علت‌های مختلفی برای این مشکل در نظر گرفته می‌شود. یکی از این علل، ساختار ستون فقرات است. دردهایی که به عضلات حامی ستون فقرات مربوط می‌شوند به نام کمردرد عضلانی اسکلتی شناخته می‌شوند. دیگر موارد شامل کمردرد التهابی و دردهای ارجاعی هستند که منشا آن‌ها لزوماً کمر نیست.
روش‌های درمانی
قاسمی بیان کرد: با توجه به اینکه کمردرد معمولاً بهبود پیدا می‌کند، می‌توان با استفاده از روش‌های ساده‌ای همچون استراحت نسبی و متناوب، درد را کنترل کرد. با این حال، باید علل دقیق درد مشخص شوند تا درمان مناسب ارائه شود.
دانشیار علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی افزود: استراحت نسبی، کمپرس سرد و گرم، انجام حرکات اصلاحی و کششی و رعایت بهداشت خواب و نشستن و ایستادن صحیح از اهمیت بالایی در کنترل این درد برخوردارند.
گودی کمر عامل درد است؟
قاسمی توضیح داد که گودی کمر به خودی خود علتی برای درد نیست. اما عواملی مانند ایستادن و نشستن طولانی مدت می‌توانند منجر به درد کمر شوند. برای جلوگیری از اسپاسم‌های کمری، نشستن یا ایستادن بیش از ۲۰ دقیقه توصیه نمی‌شود و تغییر وضعیت مکرر ضروری است.
این عضو انجمن مطالعه درد در ایران همچنین افزود: سیاتیک یکی از مسائلی است که می‌تواند به دردهای سوزنی در پا منجر شود و باید برای درمان آن عکسبرداری انجام گیرد.
قاسمی عنوان کرد که کمردرد می‌تواند ارثی باشد و تاکید کرد که جراحی تنها در صورت‌های خاصی مورد نیاز است. اگر درد کمر بعد از شش هفته بهبود نیافت، از روش‌های کم‌تهاجمی برای کنترل درد استفاده می‌شود.
کمردرد را جدی بگیرید
قاسمی اظهار داشت که کمردرد یک مشکل بسیار جدی است که نباید نادیده گرفته شود. این عارضه می‌تواند کیفیت زندگی و سیستم ایمنی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین درد باید به موقع تشخیص داده و کنترل شود تا برنامه‌های بهینه‌تری برای مدیریت آن ارائه شود.
او اظهار کرد که بیرون زدگی و پارگی دیسک ناشی از فشاری است که بر روی عصب‌ها وارد می‌شود. با کمک روش‌های درمانی مختلف تلاش می‌شود تا التهاب عصب‌ها کاهش یابد و جراحی به عنوان آخرین راه‌حل در نظر گرفته شود.
به گفته این متخصص، کمردرد ممکن است با درد پا همراه باشد و زمانی که درد به ساق پا نیز منتقل شود، نیاز به استفاده از روش‌های تشخیصی است تا منشا کامل درد مشخص شود.
در پایان، قاسمی تاکید کرد: ما باید به هدف "رهایی از درد و ارتقای کیفیت زندگی" برسیم و امیدواریم مردم بتوانند با کنترل و مدیریت درد، به بهبود وضعیت سلامتی خود کمک کنند.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
