علائم افسردگی در مردان و زنان ممکن است متفاوت باشد، زیرا اجتماعی‌سازی و تفاوت‌های فرهنگی در نحوه ابراز احساسات تأثیرگذار هستند.
به گزارش خط سلامت به‌طور کلی، مردان تمایل دارند علائم افسردگی را به‌گونه‌ای متفاوت از زنان نشان دهند، که می‌تواند تشخیص و درمان را پیچیده‌تر کند.
علت تفاوت در علائم افسردگی بین مردان و زنان
علت تفاوت در علائم افسردگی بین مردان و زنان به عوامل مختلفی مربوط می‌شود که شامل تفاوت‌های بیولوژیکی، روان‌شناختی و اجتماعی است. در اینجا چند عامل اصلی را بررسی می‌کنیم:
تفاوت‌های هورمونی
سطح هورمون‌های مختلف مانند تستوسترون و استروژن می‌تواند تأثیر زیادی بر بروز افسردگی در مردان و زنان داشته باشد. تستوسترون که به طور عمده در مردان تولید می‌شود، ممکن است باعث بروز علائمی مانند تحریک‌پذیری و پرخاشگری در هنگام افسردگی شود. از سوی دیگر، تغییرات هورمونی در زنان به ویژه در دوران قاعدگی، بارداری یا یائسگی می‌تواند علائم افسردگی را به صورت متفاوت بروز دهد.
مختلف بودن شیوه‌های مقابله
مردان معمولاً در مقایسه با زنان از استراتژی‌های مقابله‌ای متفاوتی استفاده می‌کنند. به جای ابراز احساسات یا صحبت کردن در مورد مشکلات روانی، مردان تمایل دارند از مکانیزم‌های مقابله‌ای مانند فرار، مصرف مواد مخدر یا مشغول شدن به فعالیت‌های پرخطر استفاده کنند. این رفتارها ممکن است باعث شود علائم افسردگی در مردان کمتر قابل شناسایی باشد.
تفاوت‌های اجتماعی و فرهنگی
در بسیاری از فرهنگ‌ها، مردان با فشارهای اجتماعی زیادی روبه‌رو هستند که آنها را از ابراز احساسات یا پذیرش ضعف‌های روانی منع می‌کند. این نهادهای اجتماعی ممکن است باعث شوند مردان افسردگی خود را پنهان کنند یا آن را به شکل خشم یا رفتارهای پرخطر نشان دهند تا از نظر اجتماعی به‌عنوان «مرد» پذیرفته شوند.
دیدگاه‌های سنتی نسبت به مردانگی
بسیاری از مردان در جوامع مختلف با انتظارات فرهنگی روبه‌رو هستند که باید مستقل، قوی و غیر احساسی باشند. این انتظارات می‌تواند باعث شود که آنها از درخواست کمک یا نشان دادن علائم افسردگی خود جلوگیری کنند و در نتیجه، افسردگی در آنها به شکلی متفاوت از زنان بروز پیدا کند.
این تفاوت‌ها می‌تواند باعث شود که افسردگی در مردان به سختی تشخیص داده شود یا به اشتباه به اختلالات دیگر مانند پرخاشگری یا اختلال مصرف مواد نسبت داده شود.
تفاوت‌های اصلی علائم افسردگی در مردان و زنان
در ادامه، تفاوت‌های اصلی علائم افسردگی در مردان و زنان بررسی شده است:
خشم و پرخاشگری
مردان مبتلا به افسردگی ممکن است به جای احساس غم و اندوه، بیشتر احساس خشم و تحریک‌پذیری کنند. این امر به‌ویژه در شرایطی که مردان از ابراز ضعف یا احساسات درونی خود اجتناب می‌کنند، مشاهده می‌شود.
افراط در گریز
مردان ممکن است به جای روبرو شدن با مشکلات احساسی خود، به رفتارهای فرار مانند تماشای افراطی تلویزیون، قمار، کار زیاد، یا استفاده از مواد مخدر یا الکل روی آورند. این رفتارها می‌توانند به عنوان روش‌هایی بای فرار از احساسات منفی یا علائم افسردگی عمل کنند.
مشکلات پزشکی
افسردگی در مردان گاهی به صورت مشکلات جسمی و پزشکی نمایان می‌شود، مانند سردرد، مشکلات گوارشی، تغییرات در وزن یا ضربان قلب تند. این علائم ممکن است نادیده گرفته شوند و به‌عنوان مشکلات جسمی صرف در نظر گرفته شوند.
اختلال مصرف مواد
برخی مردان ممکن است برای مقابله با افسردگی خود به مصرف مواد مخدر یا الکل روی آورند. این اختلال مصرف مواد نه‌تنها به‌طور مستقل می‌تواند باعث افسردگی شود، بلکه افسردگی را نیز تشدید می‌کند.
رفتارهای پرخطر
مردان افسرده ممکن است درگیر رفتارهای پرخطر مانند رانندگی خطرناک، رابطه جنسی ناایمن یا قمار شوند. این رفتارها می‌توانند به عنوان مکانیسم‌های مقابله‌ای برای کاهش درد عاطفی یا احساس افسردگی عمل کنند.
در نهایت، تفاوت‌های جنسی در بروز افسردگی می‌تواند باعث شود که افسردگی در مردان کمتر تشخیص داده شود یا دیرتر درمان شود. همچنین، کلیشه‌های فرهنگی درباره مردانگی ممکن است مانع از درخواست کمک از سوی مردان شوند و به افزایش مشکلات سلامت روانی آنها منجر شوند.
منبع: Betterhelp
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
