گلیسیرین با خواص مرطوب‌کنندگی و حفظ آب، به بهبود بافت و غلظت مواد غذایی و دارویی کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش خشکی پوست و چشم‌ها و کاهش یبوست کمک کند.
به گزاشر خط سلامت گلیسیرین به‌خوبی در محصولات مختلف از جمله کرم‌ها، لوسیون‌ها و قطره‌های چشمی به‌کار می‌رود و از آن به‌عنوان یک ماده اولیه مفید در صنایع مختلف بهره‌برداری می‌شود.
استفاده‌ها و فواید گلیسیرین
گلیسیرین، که به آن گلیسرول نیز گفته می‌شود، یک کربوهیدرات است که به محصولات مراقبت از پوست، داروها و غذاها اضافه می‌شود. گلیسیرین می‌تواند به شیرینی، حفظ، غلظت و بهبود بافت غذاها، مکمل‌ها و داروها کمک کند. همچنین، گلیسیرین دارای خاصیت حفظ آب است که می‌تواند به مرطوب کردن پوست و چشم‌ها و تسکین یبوست کمک کند.
گلیسیرین چیست؟
گلیسیرین یک الکل قندی است که در میوه‌ها، نوشیدنی‌ها و سایر غذاها یافت می‌شود. همچنین، گلیسیرین یکی از اجزای اصلی تری گلیسریدها (چربی‌هایی که به طور طبیعی در بدن شما وجود دارند) است. گلیسیرین خالص ظاهری به صورت مایع غلیظ و شفاف دارد و به خاطر اینکه یک الکل قندی است، طعمی شیرین دارد.
گلیسیرین به‌طور طبیعی در گیاهان از تخمیر قندهای گیاهی تولید می‌شود، اما بیشتر گلیسیرین از طریق فرایندی به نام هیدرولیز تولید می‌شود. در طی هیدرولیز، گلیسیرین از روغن‌های گیاهی و چربی‌های حیوانی شکسته شده با استفاده از آب یا مواد شیمیایی استخراج می‌شود. همچنین، گلیسیرین می‌تواند به‌صورت مصنوعی از نفت تولید شود.
کاربردهای گلیسیرین
گلیسیرین در مراقبت از پوست، داروها و محصولات غذایی کاربردهای متنوعی دارد. به عنوان یک الکل قندی، گلیسیرین می‌تواند به شیرین کردن غذاها، نوشیدنی‌ها، مکمل‌ها و داروها کمک کند. همچنین می‌تواند به غلظت و حفظ برخی غذاها و شربت‌های سرفه کمک کند.
به دلیل اینکه گلیسیرین یک مرطوب‌کننده است (یک ماده‌ای که آب را جذب می‌کند)، به محصولات مراقبت از پوست، صابون، قطره‌های چشمی و لوازم آرایشی اضافه می‌شود تا به حفظ رطوبت کمک کند. گلیسیرین می‌تواند به لوسیون‌ها کمک کند تا پوست را مرطوب کنند یا قطره‌های چشمی به چشمان خشک رطوبت و روان‌کنندگی اضافه کنند. خواص نرم‌کنندگی گلیسیرین نیز به ایجاد لایه‌ای روی پوست کمک می‌کند تا رطوبت را به دام بیندازد و پوست را نرم کند.
گلیسیرین همچنین می‌تواند به افزایش رطوبت در نوشیدنی‌های ورزشی و انرژی‌زا کمک کند. این ماده می‌تواند به حفظ رطوبت غذا و نگهداری آب در بدن کمک کند. همچنین به شربت‌های سرفه کمک می‌کند تا گلوی شما را پوشش داده و روان‌سازی کند در حین درمان سرماخوردگی.
گلیسیرین به‌عنوان یک حلال در لوازم آرایشی و داروها نیز استفاده می‌شود، که به حل کردن موادی که به‌خوبی با آب مخلوط نمی‌شوند یا استخراج مواد شیمیایی خاص کمک می‌کند.
فواید احتمالی گلیسیرین
گلیسیرین می‌تواند فواید مرطوب‌کنندگی و هیدراته‌کنندگی برای پوست داشته باشد و اغلب به محصولات مراقبت از پوست اضافه می‌شود. همچنین می‌تواند به جلوگیری از خشکی چشم‌ها و بهبود هضم کمک کند، عمدتاً به دلیل توانایی آن در کمک به حفظ رطوبت بافت‌ها.
پوست: مطالعات نشان داده‌اند که گلیسیرین به کاهش خشکی پوست، ترمیم سد پوستی و کمک به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. گلیسیرین به‌عنوان یک مرطوب‌کننده عالی عمل می‌کند زیرا هم یک مرطوب‌کننده و هم یک نرم‌کننده است که به پوست آب می‌آورد و لایه‌ی بالایی پوست را آرام می‌کند.
چشم‌ها: استفاده از قطره‌های چشمی حاوی گلیسیرین می‌تواند رطوبت را به چشم‌های خشک اضافه کند و ناراحتی را کاهش دهد. خواص مرطوب‌کننده گلیسیرین به بافت‌های چشمی کمک می‌کند تا رطوبت را حفظ کنند.
سلامت گوارش: گلیسیرین می‌تواند به تسکین یبوست کمک کند، به‌ویژه زمانی که به‌عنوان شیاف مقعدی استفاده شود. گلیسیرین با افزایش محتوای آب در روده‌ها اثر ملین دارد و مدفوع را نرم می‌کند تا حرکات روده‌ای راحت‌تری داشته باشید.
افزایش استقامت: شواهد محدودی نشان می‌دهند که مصرف گلیسیرین می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که گلیسیرین می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا آب را حفظ کرده و از دست دادن مایعات ناشی از عرق را کاهش دهند.
خطرات و عوارض جانبی
گلیسیرین در دوزهای 30 میلی‌لیتر (mL) هنگام بلعیده شدن یا به‌طور موضعی اعمال شده، ایمن در نظر گرفته می‌شود. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) گلیسیرین را به‌عنوان یک ماده عمومی شناسایی شده به‌عنوان ایمن (GRAS) می‌داند.
با این حال، ممکن است در استفاده از گلیسیرین عوارض جانبی تجربه شود. در موارد نادر، برخی افراد واکنش‌های آلرژیک به مصرف و استفاده از گلیسیرین را تجربه کرده‌اند که می‌تواند باعث راش و تحریک پوست شود. همچنین برخی افراد ممکن است هنگام استفاده از آن روی چشم‌ها احساس سوزش یا تیر کشیدن کنند.
از آنجا که گلیسیرین رطوبت را حفظ می‌کند، می‌تواند هنگام بلعیده شدن به‌ویژه در دوزهای زیاد اثر دهیدراته‌کننده نیز داشته باشد. مشاوره با پزشک خود درباره دوز توصیه‌شده برای شما ضروری است. علائم ناشی از دهیدراته شدن با گلیسیرین شامل سردرد، سرگیجه، تهوع، اسهال و استفراغ است.
نتیجه گیری
گلیسیرین دارای خواص مرطوب‌کنندگی و هیدراته‌کنندگی است که می‌تواند به مرطوب کردن پوست، تسکین یبوست و جلوگیری از خشکی چشم‌ها کمک کند. شما می‌توانید گلیسیرین را در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و داروها پیدا کنید. احتمال بروز واکنش‌های آلرژیک، تحریکات پوستی، دهیدراته شدن و دیگر علائم در اثر استفاده از گلیسیرین وجود دارد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
