عروسک پشت پرده چه فوایدی برای تان دارد؟

میوه فیسالیس که به نام‌های عروسک پشت پرده، گیلاس زمینی و توت طلایی نیز شناخته می‌شود، میوه‌ای خوش‌طعم و مغذی از خانواده بادمجانیان است.

به گزارش خط سلامت این میوه، محصول بومی آمریکای مرکزی و جنوبی بوده و در حال حاضر در بسیاری از نقاط جهان از جمله ایران کشت می‌شود.

مشخصات میوه فیسالیس

طعم فیسالیس ترکیبی از طعم میوه‌های مختلف مانند توت فرنگی، گیلاس، کیوی، آناناس و گوجه‌فرنگی است. برخی افراد طعم آن را ترش و شیرین و برخی دیگر آن را مایل به طعم تمشک می‌دانند.

قطر میوه فیسالیس معمولاً بین 1 تا 2.5 سانتی‌متر و وزن آن حدود 5 تا 10 گرم است.

ارزش غذایی

فیسالیس منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است. برخی از مهم‌ترین مواد مغذی موجود در این میوه عبارتند از:

ویتامین C: به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.

ویتامین A: برای سلامت چشم و پوست ضروری است.

ویتامین K: به لخته شدن خون و سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.

پتاسیم: به تنظیم فشار خون و سلامت قلب کمک می‌کند.

فیبر: به بهبود سلامت گوارش و افزایش احساس سیری کمک می‌کند.

فواید فیسالیس برای سلامتی

مصرف میوه فیسالیس فواید متعددی برای سلامتی دارد، از جمله:

تقویت سیستم ایمنی بدن

کاهش التهاب

بهبود سلامت گوارش

کاهش وزن

تنظیم قند خون

محافظت از سلامت چشم

تقویت سلامت پوست

بهبود سلامت قلب

کاهش استرس

ضد سرطان

نکات مهم

اگر باردار هستید یا به شیرخوار خود شیر می‌دهید، قبل از مصرف فیسالیس با پزشک خود مشورت کنید.

افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی باید در مصرف فیسالیس احتیاط کنند.

فیسالیس را به طور کامل بشویید و سپس مصرف کنید.

در صورت مشاهده هرگونه عوارض جانبی مانند آلرژی، مصرف را متوقف کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.