آیا به سمت حالت انجماد روانی می روید؟ از علائم فیزیکی گرفته تا احساس تزلزل در همه چیز، چند علامت هشدار وجود دارد که باید درباره آنها بدانیم.
به گزارش خط سلامت واکنش انجماد به عنوان آخرین خط دفاعی سیستم عصبی اتفاق می افتد شما غرق شده اید، بیش از حد دچار فشار شده اید و همه آن را برای مدت طولانی در کنار هم نگه داشته اید.
چند علامت انجماد روانی
احساس کنیم که نمی‌توانیم با تغییرات زندگی روزمره هماهنگ شویم. چه کار و چه زندگی شخصی، ممکن است در همه چیز احساس تزلزل داشته باشیم.
ممکن است لحظات یخ زدن خاصی را تجربه کنیم که احساس می کنیم برای تصمیم گیری غرق می شویم، بنابراین شروع به مکث می کنیم.
بدن اغلب نشانه هایی از واکنش یخ زدگی همراه با احساسات جسمانی مانند مشکلات گوارشی یا خستگی را نشان می دهد. عدم وجود انگیزه در حالت انجماد مشهود است. ممکن است احساس کنیم که نیروی محرکه ای برای ادامه راه نداریم.
ما خود را از همه چیز و هر کس منزوی می کنیم همچنین راه‌های موقتی را برای دور نگه داشتن احساسات ناراحت‌کننده امتحان می‌کنیم با این حال، چنین احساساتی همچنان ظاهر می‌شوند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
