مصرف مکملهای امگا ۳ علائم خاص مه مغزی، از جمله مشکلات توجه و حافظه، را بهبود میبخشد و به ارتقای تمرکز، رفع علائم افسردگی و بهبود خلق و خو کمک میکند.
به گزارش خط سلامت علاوه بر این، مکملهای امگا ۳ در بهبود علائم اضطراب نیز مؤثرند. افرادی که اضطراب را تجربه میکنند، بیشتر در معرض مه مغزی هستند؛ زیرا اضطراب میتواند بر خلق و خو، تمرکز و حافظه تأثیر منفی بگذارد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
