سالاد کاهو دریایی با سس سویا و زنجبیل نه تنها بسیار خوشمزه است، بلکه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر است و میتواند به عنوان یک پیش غذا، سالاد اصلی یا حتی یک میان وعده سبک سرو شود.
به گزارش خط سلامت برای تهیه این سالاد، به مواد اولیه سادهای نیاز دارید که به راحتی در دسترس هستند. با چند مرحله ساده و ترکیب این مواد با هم، میتوانید یک سالاد کاهو دریایی خوش طعم و مقوی تهیه کنید که هم برای خودتان و هم برای مهمانان تان لذتبخش خواهد بود. در ادامه به طرز تهیه سالاد کاهو دریایی خوشمزه میپردازیم.
طرز تهیه سالاد کاهو دریایی با سس سویا و زنجبیل
این سالاد کاهو دریایی، یک غذای آسیایی و خوشمزه است که برای پیشغذا یا ناهار عالی است.
مواد لازم:
200 گرم کاهو دریایی (پخته شده یا کنسروی)
1 عدد هویج، نازک رنده شده
1/4 فنجان پیازچه، نازک خرد شده
2 قاشق غذاخوری سس سویا
1 قاشق غذاخوری روغن کنجد
1 قاشق غذاخوری آبلیمو
1 حبه سیر، رنده شده
1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
طرز تهیه
کاهو دریایی را آبکش کنید و در یک کاسه بزرگ قرار دهید.
هویج، پیازچه، سس سویا، روغن کنجد، آبلیمو، سیر، زنجبیل، نمک و فلفل را اضافه کنید.
مواد را به آرامی مخلوط کنید تا یکدست شوند.
سالاد را بلافاصله سرو کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
