دلایل پزشکی و غیر پزشکی تعریق شبانه + چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

تعریق شبانه یا عرق کردن زیاد در خواب می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که برخی از آن‌ها جدی هستند.

به گزارش خط سلامت در ادامه به بررسی برخی از دلایل اصلی تعریق شبانه می‌پردازیم:

دلایل پزشکی تعریق شبانه

عفونت‌ها

عفونت‌هایی مانند سل، اندوکاردیت (التهاب دریچه‌های قلب)، استئومیلیت (التهاب استخوان) و آبسه‌ها می‌توانند باعث تعریق شبانه شوند.

سرطان‌ها

برخی سرطان‌ها مانند لنفوم با تعریق شبانه همراه هستند.

اختلالات هورمونی

مشکلات تیروئید، یائسگی و اختلالات غدد درون‌ریز می‌توانند باعث تعریق شبانه شوند.

بیماری‌های قلبی

نارسایی قلبی و برخی بیماری‌های قلبی دیگر نیز می‌توانند باعث تعریق شبانه شوند.

دیابت

نوسانات قند خون در افراد دیابتی می‌تواند منجر به تعریق شبانه شود.

داروها

برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای کاهش تب و برخی داروهای دیگر می‌توانند باعث تعریق شبانه شوند.

اختلالات عصبی

برخی اختلالات عصبی مانند سندرم فوق‌العاده تعریق (HH) نیز می‌توانند باعث تعریق شبانه شوند.

دلایل غیر پزشکی تعریق شبانه

استرس و اضطراب

استرس و اضطراب می‌توانند باعث افزایش دمای بدن و در نتیجه تعریق شبانه شوند.

رژیم غذایی

مصرف غذاهای تند و ادویه‌دار، کافئین و الکل می‌تواند باعث تعریق شبانه شود.

ورزش شدید قبل از خواب

ورزش شدید قبل از خواب می‌تواند دمای بدن را افزایش داده و باعث تعریق شبانه شود.

لباس خواب نامناسب

پوشیدن لباس‌های گرم و تنگ در هنگام خواب می‌تواند باعث تعریق شبانه شود.

محیط خواب گرم

دمای بالای اتاق خواب نیز می‌تواند باعث تعریق شبانه شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر تعریق شبانه شما شدید است، همراه با علائم دیگری مانند کاهش وزن، تب، درد قفسه سینه یا تنگی نفس است، حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک با بررسی علائم و انجام آزمایش‌های لازم، علت اصلی تعریق شبانه شما را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز خواهد کرد.

توجه: این اطلاعات صرفا جهت اطلاع‌رسانی است و نباید به عنوان جایگزین مشاوره پزشکی تلقی شود. برای تشخیص و درمان دقیق، حتما به پزشک مراجعه کنید.

موارد زیر می‌تواند به شما در کاهش تعریق شبانه کمک کند:

تنظیم دمای اتاق: اتاق خواب خود را خنک نگه دارید.

انتخاب لباس خواب مناسب: لباس‌های نخی و گشاد بپوشید.

اجتناب از مصرف غذاهای تحریک‌کننده: از مصرف غذاهای تند و ادویه‌دار، کافئین و الکل قبل از خواب خودداری کنید.

کاهش استرس: تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش استرس و در نتیجه تعریق شبانه کمک کنند.

ورزش منظم: ورزش منظم به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، اما از ورزش شدید قبل از خواب خودداری کنید.

علل دیگر عرق کردن در شب

یائسگی

گرگرفتگی هایی که همراه با یائسگی می تواند در شب رخ دهد و موجب عرق شود. این یک علت بسیار رایج در عرق شبانه در زنان است.

هایپرهیدروسیس

یک بیماری است که در آن بدن به طور مداوم عرق زیادی تولید می کند و بدون هیچ علت مشخص پزشکی رخ می دهد.

عفونت بدن

سل اغلب با عرق شبانه ارتباط دارد. اما عفونت های باکتریایی نیز مانند اندوکاردیت (التهاب دریچه های قلب)، استئومیلیت (التهاب استخوان) و آبسه ها می توانند باعث عرق شبانه شوند. عرق شبانه نیز علائم عفونت HIV نیز می باشد.

برخی سرطان ها

عرق شبانه علائم اولیه برخی از سرطانها است. شایع ترین نوع سرطان مرتبط با عرق شب لنفوم است. با این حال، افرادی که سرطان تشخیص داده نشده دارند، اغلب علائم دیگری نیز دارند مانند کاهش وزن ناگهانی و تب.

مصرف برخی از داروها

مصرف داروهای خاصی می تواند به عرق شبانه منجر شود. داروهای ضد افسردگی یک نوع از داروهای رایج هستند که می تواند منجر به عرق شبانه شوند. از 8% تا 22% افرادی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند، عرق شبانه دارند.

دیگر داروهای روانپزشکی نیز با عرق شبانه همراه هستند. داروهایی که برای کاهش تب هستند، مانند آسپیرین و استامینوفن، گاهی اوقات منجر به عرق می شوند. بسیاری از داروهای دیگر می تواند باعث عرق شبانه یا گرگرفتگی شوند.

هیپوگلیسمی

قند خون پایین می تواند باعث عرق شود. افرادی که از داروهای انسولین یا دیابت استفاده می کنند ممکن است در طول شب هیپوگلیسمی همراه با عرق را داشته باشند.

اختلالات هورمونی

عرق کردن یا سرخ شدن با چندین اختلال هورمونی، از جمله فئوکروموسیتوم، سندرم کارسینوئید و هیپرتیروئیدیسم دیده می شود.

مشکل نورولوژیکی

به طور غیر معمول، شرایط عصبی مانند سکته مغزی، و نوروپاتی اتونومیک ممکن است موجب عرق کردن و منجر به عرق شب شوند.

بیماری های مغز و اعصاب

برخی بیماری های عصبی مانند سیرنگومیلی (کیست پر از مایع در نخاع)، دیس رفلکسی اعصاب خودکار (در اثر تحریک در پایین سطح ضایعه نخاعی در بیماران نخاعی به وجود می آید)، سکته مغزی، آسیب اعصاب خودکار می توانند باعث تعریق زیاد شوند.

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است