اختلال بازیهای اینترنتی (IGD) یک الگوی رفتاری است که در آن فرد، کنترل خود را بر روی بازیهای ویدیویی از دست میدهد و این بازیها به اولویت اصلی او تبدیل میشود.
به گزارش خط سلامت این اختلال میتواند به روابط، تحصیل و سایر جنبههای زندگی فرد آسیب جدی وارد کند.
علل بروز اختلال بازیهای اینترنتی (IGD)
عوامل روانشناختی
احساس تنهایی، اضطراب، افسردگی و نیاز به فرار از واقعیت، برخی از دلایل روانشناختی بروز IGD هستند.
عوامل اجتماعی
فشار همسالان، عدم حمایت خانواده و مشکلات در روابط اجتماعی نیز میتوانند به این اختلال دامن بزنند.
عوامل بیولوژیکی
برخی مطالعات نشان میدهند که عوامل ژنتیکی و تفاوتهای فردی در ساختار مغز ممکن است در بروز IGD نقش داشته باشند.
طراحی بازیها
طراحی جذاب و اعتیادآور بازیهای ویدیویی نیز در تشدید این مشکل بیتاثیر نیست.
علائم اختلال بازیهای اینترنتی (IGD)
تغییر در الگوی خواب: بیخوابی یا خواب زیاد به دلیل بازی کردن
تغییرات در عادات غذایی: بیتوجهی به تغذیه به دلیل تمرکز بر بازی
انزوای اجتماعی: کاهش تعاملات اجتماعی و ترجیح دادن دنیای مجازی به دنیای واقعی
مشکلات تحصیلی یا شغلی: افت تحصیلی یا عملکرد ضعیف در کار به دلیل تمرکز بر بازی
تحریکپذیری و عصبانیت: هنگامی که فرد نتواند بازی کند، ممکن است احساس خشم و اضطراب کند.
تأثیرات اختلال بازیهای اینترنتی (IGD) بر سلامت روان
IGD میتواند به مشکلات جدی سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی منجر شود. همچنین، این اختلال میتواند بر روابط فرد با خانواده و دوستان تأثیر منفی بگذارد و به انزوای اجتماعی و مشکلات عاطفی منجر شود.
درمان اختلال بازیهای اینترنتی (IGD)
درمان شناختی رفتاری (CBT): این نوع درمان به افراد کمک میکند تا افکار و رفتارهای منفی خود را شناسایی کرده و آنها را تغییر دهند.
درمان دارویی: در برخی موارد، ممکن است برای درمان مشکلات زمینهای مانند افسردگی یا اضطراب، دارو تجویز شود.
حمایت خانواده: حمایت خانواده در روند درمان بسیار مهم است. خانوادهها باید به فرد مبتلا به IGD کمک کنند تا به زندگی عادی بازگردد.
گروههای درمانی: شرکت در گروههای درمانی به افراد کمک میکند تا با افرادی که مشکلات مشابهی دارند، ارتباط برقرار کنند و از تجربیات آنها بهرهمند شوند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
