بزرگسالانی که از نظر عاطفی نابالغ هستند، به راحتی عصبانی، غمگین یا ناامید می شوند و ممکن است در کنترل احساسات خود مشکل داشته باشند.
به گزارش خط سلامت بر اساس مقاله ای از سوزان هیتلر، روانشناس، علایم کلیدی وجود دارد که عدم بلوغ عاطفی را نشان می دهد.
نشانه های عدم بلوغ عاطفی
سرزنش کردن
آنها تمایل دارند دیگران را به جای پذیرش مسئولیت اشتباهات خود، مقصر مشکلات خود بدانند.
دروغ گفتن
آنها ممکن است برای فرار از دردسر یا به دست آوردن آنچه می خواهند دروغ بگویند یا فریبکاری کنند.
تحقیر کردن و اسم گذاشتن روی دیگران
به جای بحث و گفتگو، به دیگران توهین می کنند یا آنها را تحقیر می کنند.
کنترل ضعیف تکانه
آنها ممکن است بدون فکر کردن به عواقب، کارهای تکانشی انجام دهند یا به طور ناگهانی عصبانی شوند.
نیاز به توجه
آنها دائماً به دنبال تأیید یا تحسین هستند و ممکن است حسادت یا مالکیت نسبت به دیگران داشته باشند.
قلدری
آنها ممکن است از قدرت یا موقعیت خود برای ظلم به دیگران استفاده کنند یا آنها را تحت فشار قرار دهند.
خودشیفتگی
آنها فقط به نیازها و خواسته های خود اهمیت می دهند و نسبت به احساسات یا نیازهای دیگران بی تفاوت هستند.
مکانیسم های دفاعی نابالغ
آنها ممکن است از انکار، فرافکنی یا سایر مکانیسم های دفاعی برای اجتناب از مسئولیت یا محافظت از عزت نفس خود استفاده کنند.
عدم وجود ناظر عینی
آنها نمی توانند رفتار خود را از دیدگاه شخص ثالث ببینند و از اشتباهات خود درس نمی گیرند.
اگر شما یا کسی که می شناسید چندین مورد از این علائم را تجربه می کنید، ممکن است مفید باشد که از یک متخصص سلامت روان کمک بگیرید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا الگوهای رفتاری خود را درک کنید و مکانیسم های مقابله ای سالم را توسعه دهید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
