موثرترین شیوه جا گذاشتن تجربیات دردناک

اجتناب از تجربیات دردناک ، اوضاع را بهتر نمی کند، چراکه طیف وسیعی از رویدادهای زندگی خارج از حیطه کنترل انسان است.

به گزارش خط سلامت بجای فرار از تجربیات ناخوشایند زندگی باید هر لحظه را به طور کامل زندگی کرد و با آغوش باز با هر تجربه‌ای روبرو شد.

 درد می تواند بزرگترین معلم باشد!

زندگی هر آنچه را که برای تکامل و رشد نیاز داریم، به ما می‌دهد، یکی از این موارد درد ناشی از تجربیات ناخوشایند می باشد.

وظیفه ما این است که از همه چیزهایی که زندگی ارائه می‌دهد، صرف نظر از اینکه چقدر دشوار به نظر می‌رسد، استفاده کنیم.

فقط لازم است بجای سرکوب و قضاوت کردن احساسات منفی با آنها روبرو شویم، از تجارب ناخوشایند درس بگیریم و سعی  کنیم از آن ها به عنوان فرصتی برای رشد استفاده کنیم.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است