فکر می کنید قبلا هرگز اضطراب را تجربه نکرده اید؟ افراد اضطراب را به روش های مختلفی تجربه می کنند.
به گزارش خط سلامت تصور شما از اضطراب ممکن است با نحوه تجربه آن همخوانی نداشته باشد. و ممکن است در فردی که به طور خصوصی با آن دست و پنجه نرم می کند متوجه اضطراب نشوید.
بنابراین، مهم است که به یاد داشته باشید که همیشه مهربان باشید زیرا هرگز نمی توانید بفهمید که دیگران وقتی تنها هستند با چه چیزی دست و پنجه نرم می کنند اگر با اضطراب سر و کار دارید، بدانید که در مواجهه با این چالش ها تنها نیستید.
اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است. به ما در مورد خطرات هشدار می دهد و به ما کمک می کند تا برای موقعیت های مختلف آماده شویم. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
