خط سلامت :آووکادو از آن دسته از میوه هایی است که می توان گفت بیشتر مواد مغذی و ویتامین ها را در خود جای داده است.
آووکادو سرشار از چربی‌های تک غیراشباع است که چربی‌های سالم برای قلب هستند، این چربی‌ها می‌توانند به کاهش سطح کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL کمک کنند.
به گزارش خط سلامت به دلیل وجود لوتان و زانتین در اینن میوه برای سلامت چشم مفید هستند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: طبق تحقیقات جدید، افرادی که به صورت دورکاری مشغول به کار هستند، سالانه حداقل ۶ هزار دلار کمتر از کارکنان با…
خط سلامت: در اعماق کوچه پس کوچه‌های شهر، مردی به نام امیر زندگی می‌کرد. امیر مردی خوش‌تیپ و ثروتمند بود که به واسطه…
