ورزش و تمرینات ورزشی تاثیرات شگرفی بر سلامت بر جا می گذارد که کمتر کسی است که از ابعاد وسیع آن با خبر باشد.
به گزارش خط سلامت ورزش موجب می شود که 9 دستگاه بدن در بیماری دیابت فعال شود.
تاثیر ورزش بر دیابت
بهبود کنترل گلوکز خون
کاهش عوامل خطر قلبی عروقی
کمک به کاهش وزن
کمک به رفاه عمومی
تأخیر یا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2
ورزش همچنین می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 1 مفید باشد :
بهبود تناسب اندام قلبی عروقی
تقویت عضلات
بهبود حساسیت به انسولین
فعالیت بدنی و ورزش باید برای همه افراد مبتلا به دیابت به عنوان بخشی از مدیریت کنترل قند خون و سلامت کلی توصیه و تجویز شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
