فواید روغن تراپی موها در فصل زمستان

خط سلامت: چرب کردن مو در زمستان ممکن است بهترین درمان خانگی برای موهای خشک باشد. روغن موی مناسب را انتخاب کنید و آن را به روش صحیح بمالید تا از مزایای آن بهره مند شوید.

فواید روغن تراپی موها در فصل زمستان

 

 

زمستان اغلب موها را خشک، شکننده و مستعد آسیب می کند. دکتر شیفا یداو ، متخصص پوست از هندوستان می‌گوید: چرب کردن منظم موها راهی ساده اما مؤثر برای مقابله با این اثرات فصلی است.

به گزارش خط سلامت روغن های طبیعی پوست سر به دلیل دمای سرد پوست کنده می شوند که منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر می شود. این متخصص می گوید: ماساژ پوست سر با روغن نارگیل ، آرگان یا بادام باعث حفظ رطوبت می شود. این کار یک سد لیپیدی را تشکیل می دهد که از وقوع اتلاف آب از طریق اپیدرمی جلوگیری می کند، مقدار آبی که از طریق پوست به محیط خارجی تبخیر می شود.

فواید وغن تراپی موها در فصل زمستان

گردش خون را بهبود می بخشد

ماساژ پوست سر در حالی که موها را چرب می کند، میکروسیرکولاسیون را تقویت می کند که اکسیژن و مواد مغذی را به فولیکول مو افزایش می دهد. این متخصص می‌گوید: این از مرحله آناژن یا رشد چرخه مو پشتیبانی می‌کند، سنتز کراتین را تحریک می‌کند، استحکام فولیکولی را افزایش می‌دهد و به نوبه خود موهایی با کیفیت بهتر و مقاوم‌تر ارائه می‌کند.

 فولیکول های مو را تغذیه می کند

روغن های مو سرشار از اسیدهای چرب، ویتامین هایی مانند E و D و آنتی اکسیدان هستند. دکتر یداو می‌گوید: این اجزا به ساقه مو نفوذ کرده و فولیکول‌ها را تقویت می‌کنند، شکستگی را کاهش می‌دهند و از شکافتن انتهای مو جلوگیری می‌کنند. به عنوان مثال روغن جوجوبا که دارای اسیدهای چرب است مانند سبوم عمل می کند. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی علوم آرایشی در سال 2009، این شبیه به سبومی است که بدن به طور طبیعی تولید می کند.

از مو در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند

بادهای سرد و کاهش سطح رطوبت، ساختار کراتین مو را می شکند. روغن ها به عنوان یک پوشش محافظ عمل می کنند که از کوتیکول مو در برابر شرایط شدید محیطی محافظت می کند و در عین حال از دست دادن پروتئین را نیز کاهش می دهد. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله Life در سال 2021، اسید لینولئیک و آنتی اکسیدان ها در روغن هایی مانند روغن آرگان وجود دارد.

 از عفونت پوست سر جلوگیری می کند

مراقبت ضعیف از پوست سر همراه با خشکی ناشی از زمستان، حساسیت به عفونت های میکروبی را افزایش می دهد. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله بریتانیایی پوست در جولای 2024، روغن های مو ممکن است فعالیت ضد میکروبی داشته باشند. روغن هایی مانند درخت چای و چریش حاوی ترکیباتی مانند ترپینن-4-اول و نیمبیدین هستند که از رشد قارچ ها و باکتری ها جلوگیری می کنند. کارشناس آنها به کاهش خطر فولیکولیت کمک می کنند، وضعیتی که زمانی اتفاق می افتد که فولیکول های مو ملتهب می شوند.

درخشندگی مو را افزایش می دهد

چرب کردن منظم موها، کوتیکول مو را صاف می کند، که باعث کاهش موخوره و درخشندگی می شود. این متخصص می گوید: روغن هایی مانند روغن زیتون یا کرچک حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که خاصیت ارتجاعی را بهبود می بخشد و بافتی نرم و ابریشمی به مو می بخشد. برای بهترین نتیجه، روغن را قبل از استفاده کمی گرم کنید و از شامپوهای بدون سولفات برای شستن آن استفاده کنید.

بهترین روغن ها برای انواع مختلف مو

انتخاب روغن موی مناسب برای زمستان مستلزم شناخت نوع مو و نیازهای خاص آن است. دکتر یداو می گوید: استفاده از روغن نامناسب منجر به مشکلات پوست سر، شکستگی یا سنگینی موهای شما می شود.

موهای چرب

افرادی که موهای چرب دارند معمولاً به دلیل بیش فعالی غدد چربی، مستعد تولید بیش از حد سبوم هستند. این متخصص می‌گوید: روغن‌های سبک‌تر و غیر کومدون‌زا مانند دانه انگور یا جوجوبا به خوبی کار می‌کنند.

روغن جوجوبا از سبوم طبیعی تقلید می کند تا ترشحات آن را متعادل کند، در حالی که روغن هسته انگور دارای محتوای غنی اسید لینولئیک است. این منافذ را مسدود نمی کند و به آبرسانی مو کمک می کند.

موهای خشک و شکننده

موهای خشک دارای سبوم ناکافی هستند، بنابراین، کوتیکول شکننده است و به راحتی پاره می شود. برای چنین موهایی، روغن های قوی تر مانند روغن نارگیل، زیتون یا روغن آرگان بهترین کار را دارند.

طبق تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی تریکولوژی در سال 2022، روغن نارگیل یک نرم کننده عالی است، زیرا پوششی را روی ساقه مو تشکیل می دهد، کوتیکول را می بندد و رطوبت را در داخل محبوس می کند.

موهای مجعد

موهای مجعد به دلیل ساختار منحصر به فرد خود دارای توزیع نابرابر روغن های طبیعی در امتداد رشته ها هستند. این جنس مو از روغن های بسیار سنگین تر و عمیقا مرطوب کننده مانند روغن کرچک یا روغن آووکادو سود می برد.

این متخصص می گوید: روغن کرچک دارای اسید ریسینولئیک است که از سلامت فولیکول ها حمایت می کند و شکستگی را به حداقل می رساند، در حالی که چربی های تک غیراشباع روغن آووکادو حفظ رطوبت در قشر مغز را بهبود می بخشد.

 موهای ظریف

موهای نازک به سرعت سنگین می شوند، اما روغن کردن مو می تواند کمک کننده باشد. فقط از روغن های سبک مانند روغن بادام یا روغن آرگان استفاده کنید. دکتر یداو می گوید: روغن بادام دارای بیوتین و منیزیم است، بنابراین به تقویت موها بدون اینکه آنها را چرب کند کمک می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی روغن آرگان تضمین می کند که از آسیب های محیطی جلوگیری می کند و از این رو حجم را حفظ می کند.

موهای آسیب دیده یا رنگ شده

موهای شیمیایی یا آسیب دیده نیاز به روغن هایی دارند که ترمیم کنند. این متخصص می گوید: از روغن مارولا استفاده کنید، که می تواند موانع لیپیدی را که در اثر آسیب کوتیکول ناشی از فرآیندهای شیمیایی از بین رفته ترمیم کند. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله Ethnopharmacology در سال 2015، همچنین دارای خاصیت مرطوب کنندگی است.

پس از انتخاب روغن موی مناسب، مطمئن شوید که آن را حداقل 30 دقیقه در موهای خود نگه دارید تا مواد مغذی به خوبی جذب شوند. این متخصص می‌گوید: روغن به کوتیکول نفوذ کرده و به قشر مغز می‌رسد، جایی که اسیدهای چرب، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های لازم به ساقه مو وارد می‌شوند. این کار ترمیم کراتین را تشویق می کند، پوست سر را مرطوب می کند و سلامت فولیکول ها را بهبود می بخشد.

روش صحیح چرب کردن مو در زمستان

روش صحیح چرب کردن مو با گرم کردن کمی روغن برای افزایش جذب آن شروع می شود. این متخصص می‌گوید: روغن گرم ویسکوزیته را افزایش می‌دهد و به آن اجازه می‌دهد تا به عمق ساقه و قشر مو نفوذ کند و به آن اجازه می‌دهد مواد مغذی را به مو برساند.

موهای خود را تقسیم کنید و روغن را با استفاده از نوک انگشتان خود مستقیماً روی پوست سر بمالید. برای تحریک جریان خون آن را به آرامی ماساژ دهید. این میکروسیرکولاسیون را بهبود می بخشد، سلامت فولیکول ها را بهبود می بخشد و رشد مو را تقویت می کند.

روغن را در طول موها بمالید تا تغذیه شود و از تقسیم شدن انتهای مو برای توزیع یکنواخت جلوگیری شود. اجازه دهید 30 دقیقه تا 2 ساعت بماند و سپس با یک شامپوی ملایم و بدون سولفات بشویید تا تجمع آن از بین برود.

چگونه موها را بعد از روغن تراپی در زمستان بشوییم؟

شستن تارها بعد از چرب کردن مو نیاز به انجام مراحل مناسب دارد بدون اینکه آسیبی به پوست سر یا مو وارد شود.

آبکشی قبل از شستشو : بعد از چرب کردن موها را به آرامی با آب ولرم آبکشی کنید تا روغن آن شل شده و برای شامپو کردن آماده شود. از آب ولرم استفاده می شود، زیرا آب داغ ممکن است روغن های طبیعی را از بین ببرد و موها را خشک کند.

از شامپوی ملایم استفاده کنید : برای تمیز کردن بدون از دست دادن رطوبت، فقط از مقدار کمی شامپو استفاده کنید. این متخصص می گوید: روغن درخت چای یا شامپوهای مبتنی بر کتوکونازول برای از بین بردن چربی اضافی و جلوگیری از شوره سر عالی هستند، در حالی که شامپوهای مبتنی بر اسید سالیسیلیک تولید سبوم را کاهش می دهند.

کف کردن ملایم : شامپو را به آرامی در اطراف پوست سر کف کنید تا روغن‌ها بدون ایجاد حساسیت از بین بروند. از شستشوی شدید مو خودداری کنید تا شکستگی مو اتفاق نیفتد.

خوب آبکشی کنید : کاملاً بشویید تا تمام آثار روغن از بین برود سپس در صورت لزوم شامپو را تکرار کنید.

با یک نرم کننده سبک به پایان برسانید تا رطوبت پس انداز را متعادل کند، به خصوص موهای خشک یا شکننده. برای آبرسانی بیشتر، نرم کننده های حاوی روغن آرگان یا آلوئه ورا را انتخاب کنید.

آیا روغن تراپی مو در زمستان عوارضی دارد؟

 نباید روغن را برای روزها در موهای خود بگذارید یا هر روز آن را بمالید، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد:

زمان بیش از حد می تواند باعث انسداد فولیکولی شود که ممکن است منجر به مشکلات پوست سر، از جمله عفونت های باکتریایی شود.

روغن‌های طبیعی پوست سر، همراه با روغن به کار رفته، می‌توانند باعث تجمع، تداخل در فعالیت غدد چربی و ایجاد التهاب شوند.

افرادی که دارای پوست سر چرب یا حساس هستند، نباید برای یک شبه روغن کاری انجام دهند، زیرا ممکن است منجر به مسدود شدن منافذ شود.

چرب شدن بیش از حد مو می تواند گرد و غبار و آلاینده ها را جذب کند و پوست سر را تحریک کند.

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
ارسال نظر

خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
  • 00:00
    00:00
اتاق درمان