به گزارش خط سلامت، ماساژ یکی از بهترین روش‌های درمانی به شمار می‌رود و توسط بسیاری از پزشکان و متخصصان پیشنهاد می‌شود. همچنین، در چند سال اخیر، شاهد استفاده از دستگاه‌های ماساژور بوده‌ایم که کاربرد خانگی دارند و دسترسی به ماساژ را بسیار راحت کرده‌اند. قیمت صندلی ماساژور و سایر دستگاه‌های ماساژ ممکن است کمی زیاد به‌نظر برسد؛ اما به شما این اطمینان را می‌دهیم که اگر تفاوت بین ماساژ دستی و دستگاهی را بدانید، برای خرید این دستگاهها مشتاق خواهید شد.
تفاوت‌های اصلی بین ماساژ با دست و ماساژ با دستگاه
ماساژ با دست یکی از روش‌های درمانی قدیمی و موثر است که از گذشته مورداستفاده قرار می‌گیرد و فواید زیادی به همراه داشته است. در سال‌های اخیر، دستگاه‌های ماساژ متنوعی به بازار عرضه شده‌اند که گاهی توسط درمانگران حرفه‌ای نیز به کار می‌روند. استفاده از این دستگاهها باعث صرفه‌جویی در انرژی و زمان و همچنین کاهش فشار کاری می‌شود. نکته مهم‌تر این است که دستگاه‌های ماساژ به افراد عادی این امکان را می‌دهند تا بدون نیاز به دیگران، از فواید بی‌نظیر ماساژ بهره‌مند شوند.
شاید این پرسش برای شما مطرح شود که آیا دستگاه‌های ماساژ می‌توانند به اندازه ماساژ با دست موثر باشند و جایگزین واقعی آن شوند؟ پاسخ این است که بله؛ اما تنها برخی از این دستگاهها و آن هم درصورتی‌که به‌درستی و طبق دستورالعمل استفاده شوند این قابلیت را دارند. به همین خاطر، با دانستن تفاوت آنها خرید بهتر و مناسب‌تر خواهید داشت.
ماساژ دستی
انتخاب بین ماساژ با دست و با دستگاه به نیازها و ترجیحات شما بستگی دارد. به‌طورکلی، به افرادی که به دنبال تجربه‌ای شخصی‌تر و متناسب با نیازهای بدن خود هستند، ماساژ با دست را پیشنهاد می‌کنیم که البته، هزینه بالاتری دارد.
از جمله مزایا و معایب ماساژ با دست می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- مزایای ماساژ با دست :فشار و عمق آن توسط ماساژور قابل‌تنظیم است. همچنین، می‌تواند تجربه‌ای شخصی و منحصربه‌فرد برای ایجاد حس آرامش و رهایی از استرس باشد.
- معایب ماساژ با دست :این نوع ماساژ گران‌تر از ماساژ دستگاهی است. همچنین ممکن است پیداکردن یک ماساژور متخصص و حرفه‌ای سخت باشد. به‌علاوه، این روش برای رسیدن به نتیجه مطلوب نیاز به زمان بیشتری دارد.
ماساژ توسط دستگاه
ماساژ با کمک دستگاه یک روش نوین برای آرامش و کاهش تنش‌های عضلانی است و با استفاده از فناوری‌های مدرن طراحی شده است. از جمله تفاوت بین ماساژ دستی و ماساژ با دستگاه، می‌توان به تنوع دستگاه‌های ماساژ اشاره کرد. دستگاه ماساژور در انواع مختلفی عرضه می‌شوند. از جمله این دستگاهها می‌توان به صندلی ماساژور، ماساژورهای پا، دستی، گردنی و حتی دستگاه‌های تخصصی برای نواحی خاص بدن اشاره کرد.
- مزایای ماساژ توسط دستگاه :این نوع ماساژ نسبت به ماساژ با دست، ارزان‌تر است. استفاده از دستگاه‌های ماساژور نیز راحت است و دیگر نیازی به پیداکردن یک ماساژور حرفه‌ای ندارید. برنامه‌های این دستگاهها نیز قابل‌تنظیم است؛ بنابراین، می‌توانید میزان فشار آن را باتوجه‌به نیاز خود تنظیم کنید.
- معایب :فشار دستگاه‌های ماساژور تقریبا ثابت است و ممکن است برای برخی افراد کافی نباشد. همچنین، ایجاد سروصدا و لرزش می‌تواند برای برخی‌ها ناخوشایند باشد.
ماساژ صورت با دستگاه بهتر است، یا با دست؟
اگر این سوال برای شما پیش آمده است که برای ماساژ صورت، استفاده از دستگاه ماساژور بهتر است یا دست، به این نکات توجه کنید:
نخستین و مهم‌ترین نکته این است که برای یک ماساژ حرفه‌ای با دست، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید. اگرچه روش‌هایی برای ماساژ خانگی با دست وجود دارد؛ اما بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند که ماساژ صورت را به دستان ماهر یک فرد متخصص بسپارید.
در مقابل، استفاده از ماساژور نیازی به مهارت یا تجربه خاصی ندارد. شما به‌راحتی و با مطالعه دستورالعمل دستگاه، می‌توانید بدون نیاز به کمک دیگران از آن استفاده کنید. همچنین، دیگر تفاوت بین ماساژ دستی و ماساژ با دستگاه، این است که ضربه‌های نرم و یکنواخت ماساژور به طور موثر در سطح پوست پخش می‌شود و به عمق آن نفوذ می‌کند. این در حالی است که ماساژ با دست ممکن است فشار بیش از حدی به برخی نقاط وارد کند و موجب ناراحتی یا درد شود.
نکات مهم در خرید دستگاه ماساژور
ماساژ توسط دستگاه یکی از راحت‌ترین، کم‌هزینه‌ترین و دردسترس‌ترین روش‌های ماساژ است. اگر دستگاه مناسبی خریده باشید. اگر پس از دانستن تفاوت بین ماساژ دستی و ماساژ با دستگاه، قصد خرید دارید، به این نکات توجه کنید:
- کار با ماساژورهای کوچک و سبک می‌تواند راحت‌تر باشد.
- طراحی ماساژورها باید به‌گونه‌ای باشد که بدون احساس خستگی و درد بتوانید با آنها کار کنید.
- اگر از ماساژور زیاد استفاده می‌کنید، حتما به ظرفیت شارژ دستگاه توجه داشته باشید.
- دستگاه‌های ماساژور پلاستیکی ارزان‌تر هستند؛ اما، دوام زیادی ندارند؛ بنابراین، به جنس و کیفیت ساخت دستگاه دقت داشته باشید.
خلاصه
ماساژ با دست یا دستگاه هر دو روش‌های موثری برای کاهش درد و استرس هستند؛ اما تفاوت‌هایی دارند. تفاوت بین آنها، اغلب به عمق فشار و میزان آن برمی‌گردد؛ بااین‌حال، این شما هستید که باید تصمیم بگیرید کدام را ترجیح می‌دهید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
