آیا همیشه در روزهای مهمانی احساس استرس میکنید و نمیدانید از کجا شروع کنید؟ تامیکا ولز، دستیار مجله آپارتمان درمانی (Apartment Therapy)، در ایالات متحده آمریکا، روش "قانون سه ساعته" را معرفی میکند که به او کمک کرده تا بدون استرس و با زمانبندی مناسب، برای رویدادهای خود آماده شود.
به گزاشر خط سلامت طبق این روش، او سه ساعت قبل از رسیدن مهمانان شروع به آمادهسازی میکند و این زمانبندی به او این امکان را میدهد که با آرامش و بدون نگرانی از جزئیات، رویداد را مدیریت کند.
منظور از قانون سه ساعته چیست؟
قانون سه ساعته یک روش مدیریت زمان است که به شما کمک میکند تا آمادهسازی برای مهمانیها و رویدادهای بزرگ را به راحتی و بدون استرس انجام دهید. این قانون به این صورت است که شما سه ساعت قبل از شروع مهمانی یا رویداد شروع به آمادهسازی میکنید. این زمان به شما فرصت میدهد تا کارهای مختلف را بهطور مؤثر انجام دهید، جزئیات را فراموش نکنید و با آرامش بیشتری از مهمانی لذت ببرید.
نحوه انجام قانون سه ساعته
برنامهریزی دقیق: سه ساعت قبل از رسیدن مهمانها، شروع به کارهای اولیه کنید. مثلا، دکوراسیون را بچینید، غذاها را آماده کنید، و تمام مواد مورد نیاز برای مهمانی را چک کنید.
زمانبندی مناسب: اگر زمان شروع مهمانی ساعت ۶ بعدازظهر است، از ساعت ۳ بعدازظهر آمادهسازی را آغاز کنید. این شامل چیدمان دکور، خرید مواد غذایی و نوشیدنیها، و آمادهسازی محل میشود.
توجه به جزئیات: زمان اضافی به شما این امکان را میدهد که به جزئیات کوچک توجه کنید و مطمئن شوید که همهچیز طبق برنامه پیش میرود. همچنین میتوانید به راحتی به هر سوال یا مشکلی که در این مدت پیش میآید، پاسخ دهید.
فواید قانون سه ساعته
کاهش استرس: این روش به شما این امکان را میدهد که بدون فشار و استرس، رویداد خود را سازماندهی کنید. شما از پیش برای چالشهای احتمالی آماده هستید.
افزایش کارایی: با تقسیم کارها به مراحل کوچکتر و زمانبندی دقیق، میتوانید بهطور مؤثرتر به تکمیل هر وظیفه بپردازید.
اعتماد به نفس بیشتر: با آماده بودن از قبل، در زمان مهمانی احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و میتوانید با آرامش از حضور مهمانان لذت ببرید.
کنترل بهتر بر جزئیات: زمانی که قبل از مهمانی آماده میشوید، هیچ جزئیاتی از قلم نمیافتد و از هر چیزی که نیاز دارید مطمئن خواهید بود.
قانون سه ساعته یک ابزار مفید است که میتواند بهویژه در زمان تعطیلات یا هنگام میزبانی از مهمانیهای بزرگ، استرس شما را کاهش داده و به شما کمک کند تا از رویدادهایتان بدون نگرانی لذت ببرید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است