مصرف این گیاه دارویی به درمان مشکلان گوارشی، گلودرد و سرفه کمک می کند

نارون لغزنده که از پوست داخلی درخت نارون لغزنده تهیه می‌شود، به دلیل وجود ترکیبات ضدالتهابی و فیبرهای مفید، می‌تواند علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، گلودرد و حتی سرفه را کاهش دهد. بااین‌حال، تحقیقات علمی برای تایید کامل خواص آن همچنان محدود است.

به گزارش خط سلامت اگرچه نارون لغزنده به‌طور کلی ایمن است، مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود. همچنین، به دلیل امکان تداخل با جذب برخی داروها، بهتر است این مکمل را با فاصله از داروهای خود مصرف کنید. پیش از استفاده از این گیاه، مشورت با پزشک برای اطمینان از ایمنی و اثربخشی آن ضروری است.

مزایای سلامتی نارون لغزنده

نارون لغزنده یا نارون لغزنده، که از پوست داخلی درختی به همین نام (Ulmus rubra) به دست می‌آید، یکی از مکمل‌های طبیعی است که به‌طور سنتی برای بهبود مشکلات گوارشی، گلودرد و سرفه مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگرچه تاریخچه‌ای طولانی در استفاده از این ماده در طب سنتی وجود دارد، اما شواهد علمی محدودی برای تأیید مزایای آن وجود دارد.

کمک به بهبود مشکلات گوارشی

نارون لغزنده حاوی فیبر و ترکیبات ضدالتهابی مانند فلاونوئیدها و ترکیبات فنلی است که می‌توانند تولید مخاط و بزاق را تحریک کرده و پوششی محافظ برای دستگاه گوارش ایجاد کنند. این خاصیت ممکن است علائم بیماری‌هایی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) را کاهش دهد.

نتایج تحقیقات

مطالعه اول: افراد مبتلا به IBS که کپسولی حاوی پودر نارون لغزنده و سایر ترکیبات مانند پروبیوتیک و اینولین مصرف کردند، کاهش قابل‌توجهی در ناراحتی‌های شکمی و نفخ تجربه کردند.

مطالعه دوم: مکمل حاوی نارون لغزنده به همراه روغن نعناع و کورستین، علائمی مانند یبوست و سوزش سر دل را کاهش داد.

 این مطالعات از مکمل‌های ترکیبی استفاده کردند، بنابراین مشخص نیست که تأثیرات مثبت به‌طور خاص از نارون لغزنده ناشی می‌شود یا خیر.

سایر مزایای نارون لغزنده

نارون لغزنده در طب سنتی برای مشکلاتی چون: گلودرد و سرفه و مشکلات ادراری کاربرد دارد. بااین‌حال، شواهد علمی کافی برای تأیید اثربخشی آن وجود ندارد.

عوارض جانبی نارون لغزنده

نارون لغزنده به‌طور کلی ایمن در نظر گرفته می‌شود، اما:

در دوران بارداری و شیردهی: مصرف آن توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد (هرچند شواهد کافی در این زمینه وجود ندارد).

تداخل دارویی: موسیلاژ موجود در آن می‌تواند جذب داروها را کاهش دهد. توصیه می‌شود یک ساعت پس از مصرف دارو، از نارون لغزنده استفاده کنید.

حساسیت‌های پوستی: ممکن است در مصرف موضعی برای برخی افراد حساسیت ایجاد کند.

نارون لغزنده یک ماده طبیعی با تاریخچه طولانی در طب سنتی است که ممکن است به بهبود علائمی مانند مشکلات گوارشی و گلودرد کمک کند. بااین‌حال، شواهد علمی برای تأیید این مزایا محدود است. پیش از استفاده، به‌ویژه اگر باردار هستید یا دارو مصرف می‌کنید، با پزشک مشورت کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است