چشم های ما یکی از حساس‌ترین و آسیب‌پذیرترین اعضای بدن هستند که نباید به راحتی آن‌ها را در معرض خطر قرار دهیم. مالیدن چشم‌ها می‌تواند باعث انتقال باکتری‌ها، تحریک بیشتر چشم‌ها و حتی آسیب‌های جدی مانند قوز قرنیه شود.
به گزارش خط سلامت در این مطلب به بررسی دلایل خطرناک بودن این رفتار و ارائه روش‌های بهتر برای تسکین چشم‌ها خواهیم پرداخت.
خطرات مالیدن چشم‌ها
همه ما وسوسه شده‌ایم که چشمان خود را مالش دهیم، چه به دلیل خشکی، خارش یا خستگی. اگرچه ممکن است در ابتدا احساس راحتی ایجاد کند، اما مالش چشم‌ها می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی چشم‌ها به همراه داشته باشد.
این رفتار می‌تواند باعث سوزش چشم‌ها، ایجاد عفونت‌های خطرناک و حتی آسیب دائمی به بینایی شود. در اینجا به برخی از خطرات ناشی از مالیدن چشم‌ها می‌پردازیم.
انتشار میکروب‌ها و باکتری‌های مضر
دست‌های ما به طور مداوم با سطوح مختلف تماس دارند و میکروب‌ها و باکتری‌ها را جمع‌آوری می‌کنند. هنگامی که چشمان خود را می‌مالیم، به خصوص اگر دست‌های خود را نشسته باشیم، این میکروب‌ها می‌توانند به راحتی وارد چشم‌های ما شوند و باعث بیماری‌هایی مانند ورم ملتحمه (چشم صورتی) شوند که باعث قرمزی، تحریک و ترشحات چشمی می‌شود.
بنابراین بهتر است قبل از لمس چشم‌ها، دست‌های خود را به طور کامل با آب و صابون شسته تا از انتقال عفونت‌ها جلوگیری شود.
تحریک چشم و تشدید آلرژی‌ها
مالیدن چشم‌ها می‌تواند علائم آلرژی یا خشکی را بدتر کند. این رفتار می‌تواند باعث آزاد شدن هیستامین در بدن شود، که موجب خارش و قرمزی چشم‌ها می‌شود. این چرخه از مالش و تحریک می‌تواند باعث ناراحتی بیشتر برای کسانی که دچار آلرژی‌های فصلی یا خشکی چشم هستند، شود.
به جای مالش، استفاده از پارچه‌ای مرطوب و خنک می‌تواند به تسکین خارش کمک کند و قطره‌های چشمی نیز می‌توانند بدون تحریک بیشتر، آرامش ایجاد کنند.
خطر ابتلا به قوز قرنیه
یکی دیگر از مشکلات ناشی از مالیدن چشم‌ها، ایجاد قوز قرنیه است. فشار دادن و مالیدن بیش از حد چشم‌ها می‌تواند ساختار قرنیه را ضعیف کرده و باعث تغییر شکل آن به صورت مخروطی شود. در موارد شدید، این وضعیت ممکن است باعث اختلال در بینایی، حساسیت به نور و حتی نیاز به جراحی اصلاحی شود.
اگر متوجه شدید که به طور مکرر چشمان خود را می‌مالید، بهتر است به متخصص چشم مراجعه کنید تا مشکلات زیرین شناسایی شده و راهکارهای مناسب ارائه شود.
خطر ایجاد حلقه‌های سیاه و چین و چروک
مالیدن چشم‌ها نه تنها به چشم‌ها بلکه به پوست اطراف آن‌ها نیز آسیب می‌زند. پوست اطراف چشم‌ها نازک و حساس است، و مالش مداوم آن می‌تواند باعث آسیب به رگ‌های خونی و در نتیجه سیاهی و پف زیر چشم‌ها شود.
همچنین، این عادت می‌تواند باعث تسریع در بروز خطوط ریز و چین و چروک در اطراف چشم‌ها شود، که باعث می‌شود صورت شما خسته یا مسن‌تر از آنچه که هستید به نظر برسد. برای پاک کردن آرایش یا تمیز کردن صورت، بهتر است به آرامی از پدهای پنبه‌ای نرم استفاده کنید و از فشار دادن یا کشیدن پوست خودداری نمایید.
نتیجه‌گیری
در حالی که مالیدن چشم‌ها ممکن است در ابتدا به نظر بی‌ضرر برسد، این عادت می‌تواند مشکلات جدی برای سلامت چشم‌ها به همراه داشته باشد. برای محافظت از چشمان خود، بهتر است از مالش آن‌ها خودداری کرده و در صورت نیاز از روش‌های دیگر مانند استفاده از قطره‌های چشمی یا پارچه مرطوب برای تسکین خارش و خشکی استفاده کنید.
همچنین، در صورت ادامه ناراحتی، به یک متخصص چشم مراجعه کنید تا مشکلات احتمالی شناسایی و درمان شوند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
