لوسیون تسکین دهنده درد عضلات با ترکیب مواد طبیعی مانند روغن نارگیل ، کره شی، موم زنبور عسل و روغن آرنیکا به تسکین درد و التهاب کمک می‌کنند. علاوه بر این، اسانس‌های گیاهی مانند منتول و نعناع فلفلی خواص ضد درد دارند و به آرامش عضلات کمک می‌کنند.
به گزارش خط سلامت ساخت لوسیون تسکین درد عضلات در خانه ساده و سریع است و می‌تواند جایگزینی طبیعی و مؤثر برای داروهای شیمیایی باشد. این دستور شامل ترکیباتی است که به طور طبیعی درد و التهاب عضلات را کاهش می‌دهند، بنابراین اگر از درد عضلانی مزمن یا بعد از تمرینات شدید رنج می‌برید، این لوسیون‌ها می‌توانند به شما کمک کنند.
طرز تهیه لوسیون تسکین درد طبیعی عضلات
مواد لازم
¼ فنجان روغن نارگیل
⅓ فنجان کره شی (یا کره کاکائو یا کره انبه)
⅓ فنجان موم زنبور عسل
1 قاشق چایخوری کریستال منتول
40 قطره اسانس نعناع فلفلی (رقت 1٪)
1 قاشق غذاخوری روغن آرنیکا
دستورالعمل
روغن نارگیل، کره شی و موم زنبور عسل را در یک ظرف شیشه‌ای به اندازه کوارت بریزید.
ظرف را در یک قابلمه کوچک پر از آب قرار دهید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا مواد ذوب شوند. حین ذوب شدن، مواد را مدام هم بزنید.
بعد از ذوب شدن، از روی حرارت بردارید و کریستال‌های منتول را اضافه کنید. هم بزنید تا کاملاً حل شوند.
سپس اسانس نعناع فلفلی و روغن آرنیکا را اضافه کرده و خوب هم بزنید.
مخلوط را در قالب‌های سیلیکونی بریزید و اجازه دهید تا کاملاً سرد و سفت شوند. این فرآیند ممکن است حدود 2 ساعت طول بکشد.
بعد از سرد شدن کامل، میله‌ها را از قالب خارج کرده و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
نحوه استفاده
برای تسکین درد عضلات، میله لوسیون را در دست گرفته و به‌طور مستقیم روی پوست خشک بمالید. گرمای پوست باعث انتقال لوسیون به عضلات و تسکین درد می‌شود.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
