پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است که می تواند پوست شما را قرمز کند و شما را با ضایعات پوستی برجسته، خارش و احساس سوزش مواجه کند.
به گزارش خط سلامت قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش نیز ممکن است بخشی از برنامه درمانی افراد مبتلا به پسوریازیس باشد. علاوه بر این استفاده از روغن‌هایی مانند روغن درخت چای ، اسطوخودوس و بابونه ممکن است در تسکین علائم هنگام استفاده روی پوست مفید باشند.
پسوریازیس چیست؟
پسوریازیس یک اختلال پوستی خودایمنی مزمن غیر واگیر است که در آن سلول‌های پوست به سرعت تکثیر می‌شوند و منجر به تجمع سلول‌ها در سطح می‌شوند. دکتر کارونا مالهوترا، متخصص زیبایی و زیبایی از هند، می‌گوید: پسوریازیس باعث ایجاد لکه‌های ضخیم و پوسته‌دار می‌شود که می‌توانند خارش، ترک بخورند یا خونریزی کنند. این می تواند برای مدت طولانی با دوره های بهبودی و همچنین عود دوباره ادامه یابد. بر اساس گزارش سال 2016 سازمان بهداشت جهانی در مورد پسوریازیس، این وضعیت دردناک حدود 100 میلیون نفر در جهان را تحت تاثیر قرار می دهد.
طبق گفته موسسه ملی آرتریت و بیماری‌های اسکلتی و عضلانی ایالات متحده، انواع مختلفی وجود دارد که پسوریازیس پلاکی شایع‌ترین نوع آن است . به صورت لکه های برآمده و قرمز رنگ پوست پوشیده شده توسط فلس هایی به رنگ سفید نقره ای ظاهر می شود.
علائم رایج پسوریازیس عبارتند از:
لکه های قرمز پوست پوشیده از فلس های سفید نقره ای
خارش، سوزش یا درد در نواحی آسیب دیده مانند پوست سر، آرنج، زانو، کمر و کف دست.
پوست ترک خورده و خشک که حتی ممکن است خونریزی کند
ناخن های ضخیم یا حفره دار (در پسوریازیس ناخن)
مفاصل متورم (آرتریت پسوریاتیک)
این متخصص می گوید: روغن های ضروری حاوی خواص ضد التهابی، مرطوب کننده و تسکین دهنده هستند که به کاهش علائم پسوریازیس کمک می کند. گنجاندن روغن‌های ضروری برای پسوریازیس ممکن است کمک کند:
قرمزی و تورم مرتبط با ضایعات را کاهش دهید.
خارش و ناراحتی تسکین یابد.
به بهبود پوست ترک خورده یا خشک کمک کنید.
ذهن را آرام کنید، که به مدیریت استرس (یک محرک شناخته شده) کمک می کند.
این متخصص می گوید: باید به خاطر داشته باشید روغن های ضروری نمی توانند پسوریازیس را درمان کنند، اما می توانند مکمل درمان های توصیه شده توسط پزشکان باشند.
7 روغن ضروری برای کنترل علائم پسوریازیس
استفاده از این روغن ها برای پسوریازیس می تواند به شما در مدیریت علائم این بیماری پوستی کمک کند:
روغن درخت چای
خواص ضد میکروبی و ضد التهابی روغن درخت چای ممکن است باعث کاهش تحریک و جلوگیری از عفونت در ضایعات باز شود. Terpinen-4-ol، که ترکیب اصلی روغن درخت چای است، دارای خواص ضد التهابی قوی است. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله Pharmacology and Physiology در سال 2012، Terpinen-4-ol ممکن است به عنوان یک عامل در برابر پسوریازیس استفاده شود.
روغن اسطوخودوس
اسطوخودوس که به دلیل اثرات تسکین دهنده اش شناخته شده است می تواند قرمزی، تورم و خارش را کاهش دهد. دکتر مالهوترا می‌گوید: «همچنین ممکن است باعث آرامش شود و به مدیریت استرس کمک کند و عود را کاهش دهد. در طی یک مطالعه در سال 2020 که در مجله Ethnopharmacology منتشر شد، استفاده موضعی از روغن اسطوخودوس تقریباً 74 درصد بهبودی را در افراد مبتلا به پسوریازیس نشان داد.
روغن ترنج
می تواند به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل کند و به کاهش قرمزی و ناراحتی کمک کند. خواص ضد باکتریایی آن می تواند از پوست ترک خورده در برابر عفونت محافظت کند. در طی یک مطالعه در سال 2019 که در مجله Food Science And Nutrition منتشر شد ، محققان دریافتند که استفاده از اسانس ترنج می تواند پلاک های پسوریازیس را کاهش داده و محتوای کلاژن پوست را افزایش دهد.
روغن اکالیپتوس
روغن اکالیپتوس می تواند یک اثر خنک کننده بر روی پوست ایجاد کند. این می تواند به تسکین خارش و ناراحتی مرتبط با این بیماری کمک کند. مرطوب نگه داشتن پوست بسیار مهم است، زیرا پوست ترک خورده و خشک یک علامت رایج است. دکتر مالهوترا می گوید: استفاده از این روغن ضروری می تواند به مرطوب کردن لکه های خشک و بهبود سریعتر کمک کند.
روغن بابونه
حاوی خواص ضد التهابی قوی است که می تواند پوست تحریک شده را آرام کند. ممکن است برای کاهش خارش و ترک پوست مفید باشد. طی تحقیقی که در سال 2023 در مجله Pharmaceutics منتشر شد ، مشخص شد که کاربرد موضعی بابونه معادل هیدروکورتیزون است که برای درمان پسوریازیس استفاده می شود. این تحقیق نشان داد که روغن بابونه می تواند به طور ایمن برای درمان پسوریازیس استفاده شود.
روغن کندر
این روغن ممکن است به بازسازی پوست کمک کند و به کاهش جای زخم ناشی از ضایعات کمک کند. همچنین ممکن است از سلامت کلی پوست حمایت کرده و التهاب را کاهش دهد. در طی یک مطالعه در سال 2022 که در مجله پژوهشی Pharmacognosy منتشر شد ، کاهش قابل توجهی از علائم پسوریازیس در شرکت‌کنندگانی مشاهده شد که از کرم حاوی کندر، روغن کدو تنبل و عصاره آبی شیرین بیان استفاده می‌کردند.
روغن نعناع
روغن نعناع خاصیت خنک کنندگی دارد که ممکن است خارش و سوزش را کاهش دهد. این متخصص می‌گوید: همچنین می‌تواند درد مفاصل مرتبط با آرتریت پسوریاتیک را که نوعی آرتریت التهابی است که گاهی اوقات افراد مبتلا به پسوریازیس را تحت تأثیر قرار می‌دهد، تسکین دهد.
چگونه از روغن های ضروری برای پسوریازیس استفاده کنیم؟
در حالی که می تواند راهی موثر برای تسکین علائم باشد، باید بدانید که چگونه از روغن های ضروری برای پسوریازیس استفاده کنید:
رقیق‌سازی : روغن‌های ضروری بسیار غلیظ هستند و همیشه باید در روغن‌های حامل مانند روغن نارگیل، بادام یا جوجوبا رقیق شوند . رقت 2 تا 3 درصد (حدود 10 تا 15 قطره در هر اونس روغن حامل) کافی است.
استفاده موضعی : روغن رقیق شده را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده 2 تا 3 بار در روز ماساژ دهید، اما از مالیدن آن بر روی زخم های باز خودداری کنید.
حمام کردن : حدود 10 قطره اسانس (رقیق شده با حامل) را به یک حمام گرم اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه خیس کنید تا پوستتان تسکین یافته و مرطوب شود.
درمان پوست سر : اسانس را با یک روغن حامل مخلوط کنید، روی پوست سر خود ماساژ دهید و بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.
چه کسانی نباید از روغن های ضروری برای پسوریازیس استفاده کنند؟
استفاده از روغن‌های ضروری برای پسوریازیس بی‌خطر تلقی می‌شود، اما در اینجا چند نکته وجود دارد که باید برای محافظت از خود در نظر داشته باشید:
زنان باردار یا شیرده : برخی از روغن های ضروری می توانند بر سطح هورمون ها تأثیر بگذارند.
افراد مبتلا به آلرژی یا پوست حساس : روغن های ضروری ممکن است باعث تحریک شوند، بنابراین ابتدا یک تست پچ انجام دهید.
افراد مبتلا به بیماری های مزمن تنفسی : رایحه های قوی چنین روغن هایی می تواند باعث ایجاد مشکلات تنفسی شود.
بیمارانی که دارو مصرف می کنند : برخی روغن ها ممکن است با داروها تداخل داشته باشند (مثلاً روغن اسطوخودوس با داروهای آرام بخش). قبل از استفاده از روغن های ضروری برای کنترل علائم، مشورت با پزشک ضروری است.
برای مدیریت بهتر علائم پسوریازیس می‌توانید اسانس‌ها را با سایر درمان‌ها ترکیب کنید و یک سبک زندگی سالم را حفظ کنید. با این حال، قبل از استفاده از روغن های ضروری برای پسوریازیس با پزشک خود مشورت کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
